Что за недомогание «постновогодний синдром»? Как оно проявляется?

Чем вызвано такое состояние? Как от него избавиться?

тэги:

болезнь,

здоровье,

недомогание,

праздник,

состояние здоровья

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

2 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

1

Светл­ана Доцен­ко
[46.8K]

2 дня назад

"Постновогодний синдром" это состояние, которое проявляется унынием; апатией и отрешенностью, нежеланием занятий активной деятельностью. Но это не физический недуг, а временное психологическое расстройство. Оно не принесет с собой патологий физических.

А вызвано это состояние длинной чередой праздников и выходных, застоем организма, перееданием, чувством постоянной расслабленности и постоянным "лежанием" на диване перед телевизором.

Врачами выявлено давно, для полноценного отдыха человеку достаточно десяти дней. Активность движений и прогулки, при этом, обязательны. А для сохранения здоровья переедать не стоит. Но с отдыхом в период новогодних праздников, у людей складывается все совсем не так.

Как избавиться? Хорошо будет пропить аптечный витаминный комплекс. Гулять на свежем воздухе и делать зарядку. Питаться "в меру", замечательно если ваша еда это овощи и фрукты. И со временем "постновогодний синдром", конечно, уйдет.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

NickV­NV
[451]

3 дня назад

Наверняка у большинства это похмелье, последствия переедания и пересып. Заканчивать надо жрать и заняться спортом.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить