Что делать, если начинается простуда?

тэги:

лечение,

простуда,

профилактика

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

3 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

2

Архан­гелог­ородо­чка
[30.7K]

3 дня назад

Для начала важно понять, что это: простуда (ОРВИ) или грипп.Грипп всегла начинается внезапно, с температуры, может сопровождаться ломотой. Простуда — насморк, першение в горле, температры может и не быть.

При явных признаках начавшейся простуды рекомендуется обильное подкисленное питье,морсы, чем больше чем лучше, чтоб прогнать инфекцию,каждый час полоскать горло, промывать нос соляным раствором. На ночь — малиновое варенье с чаем и шерстяные носки, надо хорошенько пропотеть и к утру становится легче.

Если простуда только начинается, чтобы не разболеться надо начать немедленный прием противовирусных препаратов типа арбидол по схеме.На второй или третий день они уже могут не помочь.

Если появилась температура, вызывайте врача на дом.Главное при температуре — постельный режим, служебное рвение во время болезни чревато серьезными осложнениями.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

2

kasat­ky2
[3.9K]

3 дня назад

Если вы чувствуете, что заболеваете, то существует ряд мер, которые помогут быстрее и легче перенести простуду:

1) ограничьте употребление углеводов — тем самым ограничите бактерии в питании;

2) увеличьте количество выпиваемой жидкости (будь то чай, морс, бульон или простая вода); хорошо, если питье будет теплым, подкисленным — питье разжижает кровь, помогает выводить токсины;

3) ешьте лук и чеснок — это будет хорошим источником витаминов и противовирусных веществ;

4) утепляйтесь — держите ноги, горло, грудь в тепле.

5) при наличии насморка или болезненности горла помогут промывания носа спреем типа Аквамарис или Аквалор, а также частые полоскания горла. (не забываем также чистить язык!)

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

я Натал­ья
[18.6K]

3 дня назад

Мой способ борьбы с начинающейся простудой:

• сразу начинать употреблять витамин С (как натуральный так и в виде витаминов)
• пить большое количество жидкости (чай, вода минеральная без газа), что бы выводились токсические вещества
• ингаляции (если есть ингалятор) антисептическими растворами для горла и носа
• промывать нос обычным физ раствором каждый час
• полоскать горло (фурацилин, сода, и пр.) каждые час-полтора.

Конечно лучше меньше посещать улицу, отлежаться и питаться умеренно, добавляя больше фруктов и овощей в рацион.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить