Какие витамины помогают снизить тягу к сладкому?

тэги:

витамины,

тяга к сладкому

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

1 ответ:

старые выше
новые выше
по рейтингу

2

Sikar­axa19­84
[6.4K]

2 дня назад

Тяга к сладкому может стать препятствием для тех, кто хочет снизить вес и поддерживать свою фигуру в норме.

Витамины группы В помогут справиться со стрессами, и соответственно, уменьшиться желание "заедать" стресс.

Совместный прием витамина Си В12 способствует снижению аппетита, соответственно и сладкого вы съедите меньше. Но надо быть осторожными ,потому что переизбыток этих витаминов может вызвать обратный эффект. Аппетит наоборот усилиться.

Витамин Е и Д улучшает метаболические процессы, помогает усвоению цинка, что в свою очередь снижает аппетит.

Помимо витаминов Хром и Цинк тоже должны присутствовать в рационе питания, для снижения тяги к сладкому.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить