Каких витаминов не хватает в организме, если хочется есть сырой картофель?

тэги:

картофель,

нехватка витаминов,

организм,

питание,

сырой картофель

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

1 ответ:

старые выше
новые выше
по рейтингу

1

Ispah­an
[1.9K]

4 дня назад

В 100 г сырой картошки входит 20 мг витамина С, 568 мг калия, магний, сера, витамины группы В, А, Е, 14 аминокислот. Вот чего-то из этого Вам не хватает. Дети любят сырую картошку, так как прислушиваются к своему организму. Мы привыкли всё готовить и не едим сырого, даже если очень хочется, а зря. Правда можно есть сырое, если уверен в происхождении того или иного продукта. Иначе придётся не витаминами организм пополнять, а таблетками.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить