тэги:
завтрак,
колбаса,
продукты
категория:
еда и кулинария
ответить
комментировать
в избранное
бонус
9 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
3
valiana22
[19.8K]
5 дней назад
Диетологи считают, что проснувшись, нужно выпить стакан кипяченой воды, чтоб пробудить организм и запустить все жизненные процессы.
Затем готовить завтрак, причем, от колбасы и кофе утром лучше отказаться.
Лучше всего на завтрак приготовить любую кашу на молоке — овсяную, рисовую, перловую с добавлением сливочного масла.
А чтоб их разнообразить, можно добавлять разные ягоды и фрукты.
Злаковые культуры богаты витаминами, минеральными веществами и также содержат клетчатку, которая помогает пищеварению.
Поэтому такой завтрак вполне может заменить колбасу, которая содержит много различных добавок, вредных для нашего организма.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Viktoria-s
[3K]
5 дней назад
Можно самостоятельно приготовить мясо. Например кусок свинины (вырезка) запечь со специями в рукаве. Или приготовить куриный рулет с овощами. Это в том случае, если вам на завтрак необходимо мясо.
Утром полезно кушать каши и очень много наивкуснейших рецептов можно найти на сайтах про правильное питание: с добавлением орехов, цукат и мёда.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Olga60
[1.5K]
5 дней назад
Хорошо может заменить колбасу на завтрак — омлет на молоке. Во время приготовления в омлет можно добавить мелко нарезанный зубчик чеснока и мелко нарезанную морковь. Добавить чуть-чуть специй, а сверху посыпать нарубленной зеленью петрушки и свежего укропа. Получится сытно, вкусно и для желудка утром хорошо.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
АНАТОЛИЙ ЮРЬЕВИЧ
[4.1K]
5 дней назад
Можно просто накануне вечером отварить на завтрак любого мяса:говядина,свинина,курица,индейка,баранина и так далее…Или запечь мясо в духовке…А так же-и с вечера приготовить котлет или бифштексов.Неплохой вариант и холодец.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
tan369
[15.1K]
2 дня назад
Я вообще не покупаю колбасу, так как наслушалась от своих знакомых, которые работали комбинате, где производят колбасные изделия — из чего её готовят и что в неё добавляют. Сейчас покупаю только свиную или говяжью шейку, отвариваю её в мультиварке с луком и со специями, а в конце за пять минут добавляю чеснок — готовая, отварная шейка находится в бульоне до его остывания, чтобы хорошо пропиталась чесноком. На завтрак нарезаю тонкими ломтиками вместо колбасы.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Milovsky
[529]
5 дней назад
Лучше колбасы только колбаса приготовленная самостоятельно. Особых знаний и навыков это не требует, но если уж приняли решение позаботиться о своём питании, то придётся идти до конца. Дело-то благое. Если не хочется заморачиваться, можно пастрому куриную купить. Ну или сделать. Рецептов в интернете очень много и они довольно простые. Соевую колбасу не рекомендую, там химии не меньше.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Maksim Vyrskii
[6.4K]
2 дня назад
Очень полезный завтрак из индейки.Делаем фаршированный рулет (только не фаршируйте черносливом, они несовместимые продукты).Рубим индейку, трём на тёрке сыр,которым и фаршируем. При желании можно добавить к сыру томаты и любимую зелень.Фарш из индейки посолить. Рулет запекаем в мультиварке.И на цельнозерновой хлебушек, режем нашу индейку,вкусно и полезно.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Марисабэльь
[744]
4 дня назад
Колбаса на завтрак это чаще всего бутерброд и заменить ее можно любым мясом. Но лично я предпочитаю делать горячие бутерброды из курятины. Вкусно и сытно. А главное более полезней, чем колбасные изделия.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Корица
[232K]
4 дня назад
Свеже сваренной горячей или теплой кашей с хорошим маслом, можно с хлебом, если любите кушать с хлебом. И никаких колбас! Колбаса — это нездоровая еда. Лучше скушать кусочек куриной грудки на завтрак.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить