Можно ли заниматься йогой при остеоартрозе коленного сустава?

тэги:

йога,

остеоартроз

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

2 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

1

nekto­svost­oka
[2.5K]

2 дня назад

Позволю себе процитировать пять переводов на русский с санскрита того, что считалось ЙОГОЙ тогда, когда появились общеизвестные и упрощённо-конспектив­ные упоминания об "этом".

Это из Маха Риши Патанджали (йога-сутры 1-е тысячелетие д.н.э.).

"-. Йога есть прекращение деятельности сознания.

-. Йога есть удержание материи мысли [Читта] от облачения в различные

образы [Вритти].

-. Суть Йоги заключается в удержании материи мысли от принятия ею

различных видоизменений.

-. Йога есть обуздание вритти (волнений), присущих уму.

-. Это Объединение (Йога) достигается через подчинение психической

природы, и сдерживание читты (ума)."

Как видите, ничего про коленки не имелось ввиду. Даже если взять для рассмотрения раздел, посвящённый асанам, то противопоказания вполне совместимы с целеполаганием. Всех благ.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Smirn­ova Elena
[58]

1 день назад

Я работала администратором несколько лет в центре йоги. К нам приходили заниматься люди с различными проблемами (больные суставы, спина, шея, в период восстановления после травм, после инсульта и т.д.). Существует огромное количество видов йоги и каждый может выбрать нагрузку индивидуально для своего уровня.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить