тэги:
борщ,
диета,
калорийность,
первое блюдо,
похудение,
стройность
категория:
еда и кулинария
ответить
комментировать
в избранное
бонус
3 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
Кусинька
[28.8K]
3 дня назад
Готовить его без мяса, или с куриной грудинкой.
Кто-то скажет, что борщ с курицей — ужас, как борщ с сосисками)
Но борщ на грудке тоже вкусный, не гадость.
Потом, не добавляйте томатную пасту, я варила и без нее, и вкус борщевой, а не как у свекольника, главное не класть свеклы много, чтоб она не забила остальной вкус.
Не кладите много картофеля.
Пусть борщ будет отварной полностью, без зажарки. Вкусно, честно.
Кушайте без сметаны, без майонеза.
Не сыпьте приправ из пакетиков. Перец — несколько видов, в том числе и болгарский. лавровый лист, соль, лук или чеснок, вот наши приправки. Петрушка и укроп. Восточные пряности — на развес, каждой отдельно, там точно без всяких добавок.
Любите есть борщ с хлебом? Берите отрубной. Или хлебцы.
в избранное
ссылка
отблагодарить
ольген
[42.2K]
Я также,как и Вы, готовлю борщ, но никогда не добавляю картофель, ещё менее калорийным становиться. И ,право, вкусным.
— 3 дня назад
Кусинька
[28.8K]
А я все-таки немного добавляю, для сытности, чтоб мужчины в семье насыщались таким борщом. когда он у меня нежирный готовится, для разгрузки:)
— 3 дня назад
ольген
[42.2K]
Моим мужчинами надо блюсти фигуру, но и раньше я в борщ никогда не добавляла картофель и не обжаривала овощи . Зелень, чесночок откорректируют хорошо вкус.
— 3 дня назад
комментировать
0
ира154
[1.3K]
3 дня назад
Я бы приготовила все же на говядине,но первый бульен слила.
Уменьшить количество овощей,мы ж все привыкли,что б в борще ложка стояла!
А вы сделайте не очень густой.
Мне кажется,это оптимальный вариант.
Чем жиже борщ,тем меньше калорий.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Katyanochek1
[561]
3 дня назад
использовать мясо без сала, не делать зажарку, не обжаривать овощи
мясо все-таки лучше свинина нежирная или телятина, борщ на курице, как по мне, не очень
а еще без сметаны можно есть, но опять же не представляю борщ без сметаны
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить