тэги:
стресс работа
категория:
работа и карьера
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
Dondurma01
[31.2K]
1 неделю назад
Постараться найти источник стресса и, по возможности, его устранить или минимизировать. А еще не принимать близко к сердцу негативные моменты на работе. Например, если раздражает кто-то из коллег, то общаться с этим человеком лишь по служебной необходимости. Когда придирается начальник, желательно выполнять свои обязанности так, чтобы ему не к чему было прицепиться. Стресс связан с хронической усталостью? Возьмите на недельку больничный или отпуск. Отоспитесь, отдохнете и работу будете воспринимать более позитивно.
Если же все очень плохо, вы не можете справиться со стрессом, а каждый рабочий день похож на пытку, то всегда можно уволиться и найти другую работу.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Сергей Анатольевич 84
[21]
1 неделю назад
Нужно решить для себя вопрос: зачем мне нужна именно эта работа, а не другая? Если нашли ответ, то полюбить свою работу именно за это. А все остальное, из-за чего у Вас стресс, принять для себя как норму для этого рабочего места (например: начальство кричит и торопит — это их работа, так и должно быть). И если постоянно на работе радоваться плюсам, а все минусы принимать как должное, не придавая им значения, то любая работа может стать Вашей любимой и без стрессов. Но так возможно перестроиться только если Вы нормально высыпаетесь, поэтому начните со сна.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить