Если каждой день есть много протеинового шоколада и печенья, то от них потолстеешь?
тэги:
белок,
вред или польза,
протеин,
протеин при похудении
категория:
спорт
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
3
Tju
[1.6M]
1 неделю назад
Конечно, потолстеть можно от всего — и от протеинового шоколада, и от протеинового печенья тоже, но это смотря, сколько есть.
**
Если придерживаться нормы, которая обычно написана на упаковках, то все будет хорошо, и вам даже не надо для этого дополнительно заниматься спортом. Я это говорю по личному опыту:). Протеиновое печенье ем каждый день, один раз в день. У меня перекус, либо в четыре часа, либо в пять часов вечера, позволяю себе одну протеиновую печенюшку (даже в шоколаде с суфле) с зеленым чаем. Все отлично. Вес уже много лет в одной поре, ничего не меняется.
~
Но если бы я ела такую вкуснятину килограммами, то это все равно, что я бы ела килограмм обычного печенья:). Конечно, был бы избыточный вес, плюс отеки и все те последствия, что ведет за собой лишний вес. Поэтому все хорошо в меру, кстати, если даже нет протеиново шоколада, можно съесть обычный. Но только не пятьдесят граммов, скажем, а граммов пятнадцать. Всегда важна норма и умение вовремя остановиться).
Ну, а если будет активность — спорт хотя бы в минимуме, то это вообще будет идеально. Ешьте в меру, получайте удовольствие, но умейте наедаться одной печенькой:).
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Sc0ge
[89]
более месяца назад
Если употреблять слишком много, то да. Тренируйся и ешь норму.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить