Что такое индекс омега — 3?

тэги:

здоровье,

медицина

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

2 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

2

Evain­a
[185K]

3 дня назад

Индекс Омега-3 играет огромную роль в организме человека. Люди, индекс которых высокий имеют меньше шансов заболеть, умереть от осложнений при заболевании, это относится и к коронавирусной инфекции, когда есть риск осложнений сердечно-сосудистой системы организма.

Индекс Омега-3 — это показатель жирных кислот в организме, для определения их уровня берут кровь из вены. При помощи анализа можно оценить риск таких заболеваний, как:

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

Spera­nto21
[8.9K]

4 дня назад

Очень важный показатель вашего здоровья. Точнее здоровья вашего сердца. Здоровье вашего мотора научились определять и просто анализом. А не многочисленными поверками. Которые не менее важны. Этот анализ определяет вероятность смерти от сердечно сосудистой недостаточности и тд. Ешьте жирную рыбу. Скумбрия. Сельдь. Или витамины. Стоит вспомнить советские времена где рыбьим жиром кормили деток. Но и взрослым он важен не менее. Омегу 6 мы берём из подсолнечного масла, а 9 из оливково. А вот 3 сложнее. Рыбий жир нормальный только в рыбе дикого вылова. Ценник аховый.но это важно. Лучше экономить на мясе. А вот на жирной рыбе или витаминах с омегой 3 экономить не надо.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить