тэги:
ягоды
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
Эдуард2018
[1.5K]
1 день назад
Все ягоды полезны содержанием витаминов, спектр их многогранен это витамин С, витамины группы В: тиамин, рибофлавин и другие, правда ни в клюкве ни в малине нет витамина В12, он содержится в продуктах животного происхождения. Второй важный аспект ягод это наличие органических кислот, которых в клюкве больше чем в малине. Как обще тонизирующее средство клюква гораздо ценнее малины, но и малина имеет свои преимущества. Малина содержит салициловую кислоту которая разжижает кровь и снимает температуру. Если у вас простуда то малина окажется предпочтительней для снижения температуры, а вот для восстановления сил и борьбы с вирусами лучше клюква. В каждой ситуации хороша своя ягода.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Сыррожа
[41.6K]
1 день назад
И та, и другая ягода безусловно полезна для организма (и не только человека), содержание в них полезных витаминов и всяких ферментов весьма весомое. Вот только давно замечено, что наиболее полезным является обычно то, что наименее вкусно. Клюква в этом ключе по полезности явно выигрывает, особенно если ее подсластить. Хотя все хорошо, но в меру!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить