Каждый день мелькают статьи, в которых диетологи советуют не экономить на еде. Их направленность идет на средиземноморскую кухню. Но ведь не во всех людей такие большие деньги, чтобы они могли купить морепродукты, полезную рыбу, свежие заморские овощи и фрукты. Почему нет советов, где бы наш человек мог прожить на простой пище и быть при этом здоровом? Зачем нам момордика, авокадо, папайя, батат и прочее другое, если можно заменить тем, что у нас растет?
тэги:
диетологи,
питание,
советы
категория:
еда и кулинария
ответить
комментировать
в избранное
бонус
6 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
4
Самарский
[142]
5 дней назад
Из покон веков на Русси питались продуктами со своего огорода и своего подворья. Лично я стараюсь покупать продукты на рынке у деревенских производителей. Вот кому уж точно необходим потребитель и они никогда не будут подсовывать продукт плохого качества. Я покупаю там практически все и стараюсь затариться хотя бы на неделю. Все продукты свежие и без всякого там ГМО. Потому что они понимают что все что не продадут, употребят сами. А какой дурак будет сам себя травить. Так что лично мое мнение самая здоровая пища на рынках. Удачи Вам !!!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
Nina-iz-daleka
[54.7K]
5 дней назад
Экономия в еде действительно ущерб здоровью. Колоссальный и непоправимый.
Хотя многие начинают это понимать только, когда уже поздно что-то радикально исправить.
Тогда начинают пытаться сохранить хотя бы то, что осталось, но, если здоровье уже не то, заработать на нормальную еду становится, в лучшем случае, проблемно, а то и вовсе невозможно.
Так, что лучше сразу поставить нормальное питание в абсолютный приоритет, и от этой печки планировать всё остальное. В том числе и выбор профессии.
А советов, как прожить на простой пище и быть при этом здоровом, нет и не будет.
Также, как нет и не будет советов типа, как из детской меховой рукавички сшить полноценную теплую шубу на взрослую тётю.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
ViktoriaI
[7.1K]
1 день назад
Дело, на мой взгляд, не в экономии, а правильном, разнообразном питании без злоупотреблений количеством и качеством продуктов.
Все же мы то, что мы едим. Мы же делаем это каждый денб по несокльку раз в день. Так что еда — это очень важно.
Безусловно, многое в маркетинге направлено на то, чтобы "развести" на деньги, но и питаться однообразно, без овощей и фруктов тоже нельзя.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
NekroBion
[1.4K]
5 дней назад
Не стоит экономить на еде. Я лично трачу где то по 10000 рублей в месяц на еду. Стоит покупать более дорогую еду, она не будет так опасна как дешевая. Так же не стоит покупать полуфабрикаты и уже готовую в самом магазине еду. Чаще всего ее готовят из продуктов у которых истек срок годности
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Корица
[293K]
5 дней назад
Действительно, я согласна. И далеко не все люди любят средиземноморскую кухню. Я, например, ее не люблю. Ни приправы, ни морепродуеты. Не оставаться же голодной? Я пойду картошечки отварю, а потом яблочек поем. Российских. Не читайте статьи западных диетологов.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
жанбек
[1.1K]
5 дней назад
Ответ на вопрос- легкий и в то же время трудный. Я знаю точно: можно есть все, что можно есть, но только в умеренных количествах. Если есть много, желудок по- немногу будет увеличиваться. Дальше будет еще хуже
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить