Какие продукты нужно употреблять, что бы предотвратить выпадение волос?

тэги:

#уход#волосы#красота#море#интересное#помогите

категория:

стиль и красота

ответить

комментировать

в избранное

бонус

3 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

0

Ispah­an
[6.3K]

5 месяцев назад

Всё, что содержит кальций и железо.

Зелёные овощи. Брокколи, листовая свёкла.

Лосось и другая жирная рыба, богатая аминокислотами омега-з, витамином В12.

Бобовые. Фасоль, чечевица, содержащие белок, биотин, цинк, железо.

Грецкие орехи, кешью, миндаль.

Яйца.Содержат белок, биотин и В12.

Морковь. Источник витамина А.

Цельное зерно.Цельнозёрный хлеб и хлопья, в них содержаться витамины группы В, цинк, железо.

Всё эти продукты содержат вещества, необходимые для укрепления волос. Так же выпадение волос может спровоцировать диета, поэтому питание должно быть сбалансированным.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Кориц­а
[273K]

5 месяцев назад

Это продукты, содержащие кальций. Например, молочные продукты. Но дело в том, что волосы могут себя вести таким образом и при гормональной перестройке организма, их выпадение закончится, когда закончится эта перестройка.

Также это мясные продукты и печень. Капуста, цветная капуста и зеленая фасоль.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

AlexA­rt05
[1]

5 месяцев назад

Непрменно, этот вопрос волнует всех девушек, ведь Волосы- это красота и гордость.

Для того, чтобы остановить выпадение волос очень важно заботиться о своём питание. Нужно включить в первую очередь: фрукты, орехи, молочную продукцию, мясо, белки.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить