тэги:
отжимания,
спорт
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
kasatky2
[2.1K]
4 дня назад
Если вы выполняете упражнение (отжимания, приседания, подтягивания) в несколько подходов, то эффективно делать перерывы между ними в следующем порядке: сначала 2 минуты, затем сократить до 1 минуту, затем до 30 секунд.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Катя4321
[0]
1 день назад
Между упражнениями каждый раз нужно сокращать время
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить