тэги:
дети,
контроль,
мать,
семья,
эмоции
категория:
семья и дом
ответить
комментировать
в избранное
бонус
5 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
3
Odyvanchik
[1.9K]
1 неделю назад
Поставьте себя на их место. вы же тоже ошибаетесь, вам не приятно если на вас кричит начальник, к примеру, как вы после этого себя чувствуете? Точно так же чувствует себя и ребенок, только ему еще сложнее, он еще более беспомощный в этом мире, потому что не закаленный, потому что чувствует себя очень крохотным в этом мире… (если конечно дело касается маленьких детей). Вообще нужно учится почаще ставить себя на место другого человека, очень помагает переосмыслить и свои поступки и ощутить в полной мере то, что ощущает на тот момент человек на котором срываются. Детям нужно рассказывать, да и всем доходит быстрее, если говорить спокойно и как можно тише. пусть вы повторите несколько раз, но держите себя в руках, попейте водички, посчитайте до 10 или больше с каждым разом выдыхая негатив и обьясните еще раз — но спокойно. этому нужно учится, долго и терпеливо, и нужно желание, огромное желание!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Larisa-s
[4K]
1 неделю назад
Учиться нужно и закреплять эффект. Например, дать себе слово неделю продержаться без криков на ребенка. И выполнять. А в качестве контроля привлечь посторонних людей. Сейчас это легко сделать через сторис в Инстаграм, ВКонтакте или Фейсбуке. То есть, каждый раз, как только вы засекли у себя нежелательную эмоцию, вздыхайте и снимайте сторис. И выкладывайте в сеть. Поверьте, даже меньше чем через неделю нежелательные эмоции войдут в зону вашего контроля.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
VeronikaKos
[4.2K]
1 неделю назад
Контроль эмоций — это невероятно сложная вещь и сразу, конечно, научиться не получится. В первую очередь стоит научиться понимать, что ни к чему хорошему они не приведут. Сесть и спокойно взвесить, а нужно ли использовать эти эмоции? Конечно, ответ будет отрицательный. И тогда, когда вы не сможете сдержаться, нужно вовремя остановить себя и промолчать, а потом выплеснуть свои эмоции в любое другое дело: работу, уборку, хобби.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
olgalaura
[6.5K]
1 неделю назад
Это очень сложно. Ведь дети постоянно требуют от нас эмоций и их нужно проявлять. Здесь важно найти золотую середину. Всегда помните, что это ребенок, он исследует мир, проверяет, что можно, а что нельзя. Если понимаете, что сейчас сорветесь, то постарайтесь отвлечься, на время переключить внимание.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Dkflbckfdf
[11.4K]
1 неделю назад
Дети нас постоянно вызывают на эмоции и большие и маленькие.Причем эмоции от маленьких детей — ягодки по сравнению со взрослыми.Надо научиться абстрагироваться,я применяю метод — меньше знаешь крепче спишь,мои женаты и я дозирую информацию.Так и говорю — считайте сами своих тараканов )
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить