Как вывести женщину из затяжной депрессии?
тэги:
депрессия у женщин
категория:
семья и дом
ответить
комментировать
в избранное
бонус
4 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
3
irine
[96.9K]
1 неделю назад
Найти себя в профессии вне дома.
А для домашних дел нанять домашнюю помощницу.
Считаю, это будет лучшим выходом и для вас, и для ваших близких — сменить обстановку и атмосферу, область интересов и окружение.
Тогда и дом будет радовать, и дела по дому станут удовольствием
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
pastelrain
[29]
1 неделю назад
С депрессий, особенно затяжной бороться самому очень трудно.
Для самой женщины совет такой:
-постараться разобраться в причинах депрессии, взглянуть на ситуацию со стороны
-поговорить с домочадцами. Объяснить свои чувства и попросить понимания и поддержки (но без наездов)). Всем нужен отдых, всем нужна опора. Близкие люди просто обязаны с этим помочь..
-постараться найти увлекательное занятие для себя, будь то рисование и раскрашивание картинок или вязание, чтение, фитнесс, йога, всё, что угодно.
-принципиально выделять себе время. Час, два. Вечером, утром. Не важно, главное, что в это время она будет заниматься тем, что ей нравится, не беспокоясь о своих делах и проблемах
-можно найти себе работу, но так, что бы она не осложняла ведение домашнего хозяйства. Тут придётся распределять обязанности в семье, иначе депрессия только усугубится
-важно понимать, что что-то нужно делать и для себя. Если сидеть на попе ровно, то ничего и никогда не изменится, ни человек, ни мир вокруг человека…
Для семьи женщины (а я надеюсь, что вопрос задал именно член семьи):
-помочь с домашними делами, относиться с уважением к той работе, которую каждый день она проделывает
-сделать что-либо приятное, например, небольшой сюрприз, подарить цветы, или абонемент на спа-процедуру
-постараться разбавить рутину, пересмотреть своё поведение, отношение к быту, поговорить с ней. Это тоже может помочь со сменой обстановки и атмосферы в доме
-выделить женщине время на отдых 🙂
p.s. Это лишь моё мнение и то, как бы я поступила в подобной ситуации. Счастья!)
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Glafira71
[1.2K]
1 неделю назад
Вам просто необходимо заняться каким-нибудь делом, в котором вы сможете реализовать себя. Это может быть видеоканал на Ютубе или интернет-магазин. Вообщем надо то, что отвлечёт от рутины и позволит почувствовать свою важность. Пусть это будет ваше маленькое хобби, которое к тому же будет приносить и небольшой доход.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
ga23
[-3]
1 неделю назад
я теж домогосподарка яка дуже втомилася від дому та проблем. Дітей і пойхала на відпочинок на шашлик. Залишье дітей вдома і пойдьте відпочиньте. Повністю йти від дому не треба тому що у вас діти і це найбільша радість і мотиватор для життя.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить