тэги:
диета,
куриный бульон,
похудение,
снижение веса
категория:
стиль и красота
ответить
комментировать
в избранное
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
Радиковна
[1.9K]
3 месяца назад
Конечно же можно, есть даже специальные диеты, которые направлены на потребление жидкости, которой по сути является куринные бульон, так же он не имеет большой калорийности, поэтому очень подойдет в период диеты. Некоторые диетологи советуют заменить часть твердой потребляемой пищи на супы или бульоны, поэтому в данном случае вы движетесь в правильном направлении.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
эск
[26.3K]
3 месяца назад
Вероятно, можно. Что такое куриный бульон? По пищевой ценности — порядка 2% белков, 1-1,5% жиров, 0,5% углеводов. Естественно, при такой пищевой ценности и энергетическая ценность будет невелика — 12-15 ккал. на 100 грамм. Напиток практически безуглеводный, то есть диетический… хотя он низко- какой угодно. Там вообще мало питательных веществ. Если вы способны ощутить сытость, выпив бульон — почему нет? Можно логично предположить, что заменив бульоном один из приемов пищи — вы не наберете дополнительной жировой массы.
Разумеется, только в том случае, если бульон — именно бульон, без хлеба, картофеля, круп. А вот кусок мяса, яйца, сметана — пойдут лишь на пользу как сами по себе, так и в сочетании с бульоном.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить