Можно похудеть если питаться только жаренной картошкой и чесноком ? Можно ли похудеть если есть только одну жаренную картошку и чеснок ? И за сколько времени можно будет похудеть и на сколько килограмм если это реально ?
тэги:
вредная еда,
диета,
диета на картошке,
жаренная картошка,
полезная еда,
чеснок
категория:
еда и кулинария
ответить
комментировать
в избранное
бонус
9 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
3
Ночьная
[735]
5 дней назад
Думаю можно и похудеть и заработать себе гастрит тоже можно). Поскольку чеснок есть раздражителем слизистой, а картошка жаренная да и не только картошка является тоже не лучшей едой для желудка. Толку в такой диете мало, вернее ее вообще нет. Разве что в будущем, человек будет думать что есть и перестанет совершать глупые ошибки экспериментируя над своим организмом. Вот вопрос за сколько времени можно похудеть. Я думаю все зависит от человека в целом. Если он будет есть картошину за раз вместе с зубиком чеснока — три раза на день, а это 3 картошки (средних размеров) то за недельку 2-3 кг так точно можно скинуть. Ну а если не обижать себя, и не ущемлять в обжорстве то можно и набрать лишнего. В обще то занимательный у вас вопрос). Однозначно сложно сказать что надо делать, ибо надо знать вес человека и склонность к полноте, да и к желанию похудеть.
А вообще то в целом некому бы не советовала худеть неосознанно и как попало. Оно потом может плохо сказаться на здоровье. Тем более такая "диета" как картошка и чеснок. Для того что б похудеть надо настроить себя на результат, и продукты должны быть в комплексе, даже сладкое включить в диету (черный натуральный шоколад). Есть надо мало но часто. И на ночь не наедаться как мы все любим. Да и качество должно быть соответственным. А не вот эти супермаркетивские всякие штучки. А плюс прогулки или не напряжений спорт и за 5 месяцев можно скинуть приличное количество ненавистных килограммов (это если не напрягаясь). Главное вовремя остановится, все хорошо в меру. А когда есть возможность пойти к диетолога, то тоже очень хорошо. Ну а если нет то гугл в помощь. Но такой вопрос надо хорошо изучить прежде чем что-то пробовать. и берегите свое здоровье. Уж очень оно хрупкое в наше время.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
Aleksandra5658
[483]
5 дней назад
Доброго дня! Насчет похудеть не уверена..Разве это диета!? Жареную картошку вообще часто в пищу употреблять не рекомендуется, это ведь жиры в чистом виде. Чеснок тоже нехорошую роль сыграет на поджелудочную при систематическом его употреблении. Угробить свой организм до точки невозврата при с таким рационом питания. Не издевайтесь над собой, пожалуйста.
Если действительно есть цель похудеть, то начните с мАлого. Попробуйте есть больше овощей и фруктов (в них содержится клетчатка), 30% от общего рациона крупы должны присутствовать. Попробуйте совместить это с небольшими физическими упражнениями. И пейте воды не меньше 1,5-2л в день. Это ускоряет метаболизм в организме.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Приморочка
[51K]
5 дней назад
Это смотря как есть одну жаренную картошку с чесноком и какой в целом образ жизни вести.
Если есть это блюдо минимум три, максимум пять раз в день, при этом лежать на диване целый день и ничего особо не делать, конечно же ни о каком похудении речи быть не может. Набор веса гарантирован.
А вот если завтракать жаренной картошкой а потом целый день больше ничего не есть, пить кофе, чай и при этом носиться с утра до вечера как угорелый, тогда похудеть можно. Но это скорее теоретически, чем практически. Может и есть единицы, кто может такой режим питания и распорядок дня выдержать, но лично я таких людей не встречала.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Belka83
[4.2K]
5 дней назад
Очень странная диета, что-то ничего о ней не слышала )) Не знаю, как на счёт похудеть, но заработать себе какой нибудь недуг точно можно. Сбалансированным такое питание не назовешь. Как вариант, если есть это в первой половине дня, а потом при физической активности тратить калорий больше, чем съел, то теоретически похудение возможно. Если вы действительно хотите быстро и эффективно похудеть, то стоит подыскать другой способ.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
LOLa11
[11.4K]
5 дней назад
Оказывается , питаясь бургерами , картошкой, колой и чипсами похудеть можно. Это давно ни для кого не секрет. Не будем говорить о пользе такого питания, это уже совсем другая тема для обсуждения.
Важно не чем вы питаетесь, а в каких количествах. Мы худеем или полнеем от дефицита или профицита калорий, проще говоря: чем больше калорий мы получаем, тем больше становится наша талия и наоборот.
Если вы ведете активный образ жизни то вам необходимо большое количество потребляемых калорий и наоборот, чем меньше вы двигаетесь, тем меньше вам нужно калорий так как вашей энергии попросту не куда расходоваться и все накапливается организмом "про запас".
Все проще, чем математика в старшей школе.
Для того чтобы рассчитать количество калорий, необходимых именно вашему организму, воспользуйтесь любым из он-лайн калькуляторов расчета калорий. Выберете тот, который учитывает еще и образ жизни.
Если вы хотите снизить вес, вам нужно потреблять калорий чуть ниже нормы, чтобы поддерживать вес достаточно лишь придерживаться нормы и не наедать лишнего.
Хотите есть картошку? Ешьте ее, но учитывайте калории в вашей тарелке и не превышайте суточную норму допустимого.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Лишняя хромосома
[143K]
5 дней назад
Можно, только объемы важны.
В 100 грамм почти 200 кал.
Если ваша суточная норма 1800, то вы вполне можете позволить себе 400- 500 грамм картошки жареной. Это две крупные картофелины. Правда, больше ничего.
Долго ли вы протянете, учитывая, что вам будет мало белка. Даже углеводов до нормы почти недотягивает. Жиров еще более-менее.
Если принимать витаминные комплексы, омегу, то срок вашей диеты увеличиться.
Риск срыва 100 %. А после него наберете еще больше.
Вес точный не скажу, все зависит от ваших особенностей. Но результаты через месяц увидите.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Тетя Котя
[24K]
5 дней назад
Похудеть можно. Только зачем худеть ценой собственного здоровья. В зависимости от того сколько вы этого картофеля будете в день кушать. Если "ведро", но не похудеете. Если 1-2 картофелины, то да. Но, при этом гастрит, холецистит и панкреатит будет "радовать" вас вместе с худобой. Даже мысли не допускайте, худеть таким образом.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
НатальяКант
[410]
5 дней назад
Нет, ни в коем случае не стоит пытаться этим. Жареная картошка на масле, а масло в больших количествах ведет к еще большей прибавки в весе. Если каждый день, да еще и несколько в день есть чеснок, то можно заработать гастрит или язву. На такой диете вы не похудеете, а только заработайте проблемы с желудком и поджелудочной.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
zheka28
[38]
5 дней назад
Нет,нельзя похудеть таким способом так как жареное= жирное!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить