Консервированная морская капуста, полезна, или больше от неё вреда?

тэги:

вред,

еда,

консервации,

морская капуста,

польза

категория:

еда и кулинария

ответить

комментировать

в избранное

бонус

2 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

1

Titbi­t
[3K]

4 дня назад

Морская капуста (Ламинария) сама по себе очень полезная. В ней огромное количество витаминов и минералов, фосфора. А так же йод, железо, цинк, магний и т.д.. Эти водоросли могут предотвратить рост опухолей, повысить имунитет, тормозит развитие склероза и укрепить волосы. Морская капуста природный комплекс, состоящий из почти сорока витаминов, микро и макроэлементов.

Ламинария не заменима для детей, но те ее, к сожалению, не любят.

Можно кушать и консервированную, но она теряет часть своих полезных свойств. Лучше готовить из нее салаты. Я люблю морскую капусту по-корейски, а муж с яйцом и майонезом.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

sereb­ro
[9.5K]

19 часов назад

Консервированная морская капуста является полезным продуктом,у нее богатый состав.Но,тем не менее,концентрация полезных веществ в ней несколько меньше.Она очень пользуется большим спросом.Эти водоросли служат отличной основой для многих салатов и блюд.В этом бесценном даре моря,в избыточном количестве содержатся фитостерины,которые очищают организм от холестерина.Морская капуста богата йодом,витаминами,ами­нокислотами,очищает кишечник,улучшает обмен веществ.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить