Клетчатка это верный друг или коварный враг, ваше мнение?

Клетчатка это верный друг или коварный враг?

тэги:

враг,

друг,

клетчатка

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

1 ответ:

старые выше
новые выше
по рейтингу

2

Людми­ла Козин­а
[104K]

2 дня назад

Клетчатка — это растительные волокна, которые могут быть растворимыми и нерастворимыми. Клетчатка не снабжает организм энергией, но активно участвует в пищеварении — поддерживает регулярное освобождение кишечника. Однако для организма полезно сбалансированное сочетание растворимой и нерастворимой клетчатки для восстановления регулярной работы кишечника. Употребление одной нерастворимой клетчатки приводит к большим неприятностям со стороны кишечника — вздутию, спазмам в животе…

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить