Раньше в 11 часов по радио передавали так называемую "производственную" гимнастику (тогда ещё никто, или почти никто из женщин не бегал "покурить"), у нас в проектном институте было большинство женщин, мы все занимались производственной гимнастикой под команды и бодрую музыку из радиоприёмника, мне очень нравились эти физкультурные паузы. И да, они приносили реальную пользу и удовольствие. Редкие люди в коллективе уклонялись от производственной гимнастики, в основном это были курильщики.
тэги:
физкультура
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
3 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
эск
[22K]
2 дня назад
Нужна, конечно. Как любое движение, любые нагрузки — особенно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Или точнее так: ну хотя бы физкультурные паузы, если уж люди совсем не двигаются!
Проблема в другом. Это мало кому нужно. Все это, даже нормально начавшись, скоро превратится в формальность. Это в лучшем случае! А вполне вероятно, что вскоре на гимнастику просто в большинстве "забьют".
А ведь она, безусловно, пойдет на пользу не только и не столько здоровью, сколько работе. Для здоровья, если честно, она бессмысленна. Для здоровья нужны тренировки посерьезней, куда более мотивированнее, систематические и с куда большими нагрузками. Даже просто для здоровья.
А вот разминка посреди работа позволит "переключиться", "активизировать" и организм вообще, и конкретно мозг. Не зря гимнастика в СССР называлась "производственной" . Это отличный способ активного отдыха, отгонит сонливость и усталость, стимулирует к дальнейшей работе, позволит "сделать паузу" в работе, чтобы потом вернуться к ней со "свежей головой". Вот это могло бы стать неплохой мотивацией для некоторых сотрудников.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Юрий Радионов
[89.6K]
3 дня назад
Да, производственная гимнастика нужна. О её пользе конечно можно спорить, но то, что от производстенной гимнастики никому хуже не будет, это даже не подлежит никакому обсуждению. Напрасно сейчас от этого отказались.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Zinaida58
[9.9K]
3 дня назад
Конечно нужны, особенно тем у кого сидячая работа. мы тоже на работе пытались уже в двухтысячных внедрить занятия, но надолго нас не хватило.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить