Я сама себя причисляю к любителям: да, я хожу примерно 10 лет в качалку и трижды участвовала в соревнованиях, однажды было призовое место. Но я не продвинутый и даже не полупрофи, веса у меня не самые большие и не совсем уж легкие. Допустим, тяга блока с весом в 20-30 кг в зависимости от моего физического состояния и давности пропусков. Гантели весом от 3 до 5-6 кг, жим ногами от 20 до 40 кг, а разведение и сведение в весе 30-40 кг в норме или 25 кг при длительном пропуске из-за больничного. Я раньше могла работать и со штангой в 30-40 кг, потом поменяла свои привычки. Потому я не занесла себя в полупрофи, а отношу себя к любителям.
тэги:
любитель,
опыт,
профессионал,
стаж,
уровень физической подготовки
категория:
спорт
ответить
комментировать
в избранное
бонус