Как самостоятельно сделать себе массаж шейного отдела?

тэги:

массаж шеи,

самомассаж

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

1 ответ:

старые выше
новые выше
по рейтингу

0

Натал­ья Юрьев­а
[5.8K]

1 неделю назад 

Использовать небольшую пластиковую бутылку, наполненную водой, которая позволит сделать массаж в труднодоступном месте. Это простой, но действенный способ расслабить мышцы шеи и разогнать кровь. Массаж делается лёгкими похлапывающими движениями. Также можно использовать уже готовое приспособление с деревянными роликами.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить