тэги:
кока-кола,
содержание сахара,
сок
категория:
товары и услуги
ответить
комментировать
в избранное
1 ответ:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
эск
[115K]
1 неделю назад
Начнем с кока-колы.
В 100 граммах обычной кока-колы содержится 10,5 грамм сахара, примерно это соответствует 3 чайным ложкам.
Думаю, нетрудно будет подсчитать, сколько сахара вы употребите со стаканом иил бутылкой "освежающей" кока-колы.
А теперь о соках…
В 100 граммах соков содержится примерно:
- яблочном — 10-12 г сахаров;
- в виноградном — 14-15 г;
- в апельсиновом — 8 — 10 грамм;
- в персиковом — 12 — 13 граммов.
Разве что в томатном, среди популярных соков, содержится "всего" порядка 3 — 4 граммов сахаров/100 грамм.
А теперь главное.
Спешу вас проинформировать, что все сказанное касается равно и магазинных, и домашних соков. Ведь здесь речь не идет о добавленных сахарах — а только о естественных. Тех, которые не вредят вам при употреблении фруктов, поскольку за счет больших количеств клетчатки усваиваются медленно.
А вот виде соков те же фрукты, по вредному воздействию на организм, становятся полным аналогом обычного сахарного сиропа.
И любая их якобы польза многократно перекрывается вредом от "сахарного удара" по организму…
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить