Лет за 30. Иногда ноют кости, позвонки некоторые, возникает боль ниоткуда в сочленениях.
В зеркало редко смотрю. Но на фото когда смотрю, — говорю это не я, это старик какой-то (при просмотре фоток с внешних устройств). За внешностью не ухаживаю, честно говоря, всякие там визажисткие штучки.
И с девушками очень редко завожу первым разговор, и даже если соглашаются поговорить о жизни судьбе, то приходится вытягивать из них по предложению, как на допросе что-ли.
Как происходят ваши волнения?
Вы больше думаете о прошлом или о настоящем?
Поделитесь.
подробнее о бонусах
бонус за лучший ответ: 5 кредитов
хотите увеличить?
тэги:
молодость,
непринятие,
старение,
фото
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
16 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
10
Dendroaspis viridis
[24.2K]
4 дня назад
Когда молодой или среднего возраста, то внутренняя энергия переполняет тебя и наполняет силой и твое тело. И нет ощущения, что стареешь. Даже тяжелые болезни не кажутся такими тяжелыми, благодаря сильной внутренней энергии.
Но время идет и тело, естественно, стареет, тем более если этому процессу помогают болезни. И уже внутренняя энергия не способна давать такой силы телу, как в молодости. Энергия есть и еще достаточно сильная, но она не может противостоять естественным процессам тела во времени.
В такой момент не соответствия внутренней энергии и естественного старения тела, и происходят трудности восприятия себя такого, какой ты становишься с возрастом.
К счастью, этот процесс принятия себя не длится долго. Сидящая в человеке энергия еще "пытается двигать горы", а тело упорно говорит о своих потерянных возможностях (ухудшение зрения и слуха, боли в суставах, проблемы с сосудами, сердцем…, да и просто не хватке сил). И человек учится соизмерять свои силы со своими возможностями.
Верно подметил Александр6052 — чувствуешь безвозвратный уход своего времени каждый день. И поэтому не тратишь свое оставшееся время на суету и бессмыслицу. Не хватаешься, как в молодости, делать сразу несколько дел. Занимаешься тем, что считаешь важным.
И потом важна еще и поддержка. Не обязательно близких, достаточно поддерживать самого себя. Правда, впервые меня поддержали слова Сомерсета Моема, которые он сказал в свои 80 лет —
Потом я поддерживаю сама себя медитацией, разговаривая со своим телом. Поддерживаю его, каждую клеточку, каждый орган. Благодарю его, что глаза хоть что-то видят, что уши хоть что-то слышат, что ноги могут ходить хотя бы по квартире… И даже за то, что голова болит, но продолжает думать, придумывать и соображать.
И главное, я могу хоть медленно продолжать свое любимое дело. Любить человека я уже не могу — нет сил на такие сильные эмоции. А вот любимое дело потихоньку делаю. Это видеоролики и видеофильмы. Они не требуют много сил. Они требуют много знаний и умений. Знание разных программ, умение фотографировать и рисовать, и даже строить модели. Я уж не говорю о написании сценариев и придумывание сюжетов.
И каждую свою работу мечтаю успеть закончить до того, как силы в моем теле вовсе иссякнут.
Так что мне есть чем занять свою старость. И прошлое вспоминаю, иногда сценарии основываются на нем частично или полностью. А как же жить без будущего? У меня в планах еще 2 фильма, надо успеть, и сделать их качественно.
А ведь мне уже 70+).
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
10
Edgar Metzengerstein
[124K]
4 дня назад
Старость — это для современного человека, конечно, не 30-40 лет, а гораздо позже, лет под 100. Или под 70, если пьянствует и курит. В возрасте менее 50 усилиями воли, направленными на целый комплекс действий, в том числе физических упражнений, можно восстановить здоровье, частично подорванное. Можно и позже, но именно до 50 многие успешно это делали — это научный факт. Например, один японский известный писатель к 45 годам так успешно восстановил себе сильное и красивое тело, что даже сознание попутно сделал совершенно юношеским — и эффектно покончил с собой, т.к., как многие маленькие дети, был убежден, что после 45 лет люди не живут. Правда, злые языки поговаривают, что это он не из-за возраста, а потому что Нобелевскую премию по литературе ему три раза не присудили. Юкио Мисима его звали. Более успешно справился с проблемой раннего старения наш Михаил Зощенко — обязательно почитайте его повесть "Возвращенная молодость".
Боль ниоткуда у человека может возникать от подспудного ощущения своей нереализованности. Надо понять себя и делать самое лучшее, на что Вы способны. Кроме того, в моем окружении многие в блогах для друзей описывают состояние усталости от жизни как постковидный синдром. Никто теперь не ленится просто так, все — после ковида! Впрочем, одно другому не мешает: если начать делать лучшее, на что Вы способны, эти недомогания постепенно отойдут на второй план или совсем рассосутся. Радость от такой работы придет не сразу, строгий критик, сидящий в Вас, может мешать настолько, что временами придется в отчаянии откладывать работу, но чем он строже и чем при этом больше сила, заставляющая продолжать дело, тем лучше будет результат.
Если же говорить о моей старости, которая, скорее всего, когда-нибудь наступит, то у меня есть два неплохих варианта: (1) или продолжать свои обычные дела и остановиться в процессе или лучше сразу по завершении чего-то очередного, (2) или отправиться в путешествие, несколько превышающее мои физические возможности. Впрочем, мы не знаем своих пределов, так что, наверно, вернусь, и все сведется к первому варианту.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
10
Vanessa Mai
[34.3K]
4 дня назад
В 30 лет ноют кости, позвонки, боль ниоткуда в сочленениях?
Как вы умудрились так износить свой организм? Такое бывало только до революции у измученных непосильной работой фабричных рабочих работающих по 14 часов в день и много пьющих, чтобы такую жизнь выдержать.
У меня возраст 61.8. Ни кости, ни сочленения, ни позвонки не ноют. Ничего не болит (даже голова болит очень редко и не случайно, а лишь когда не высплюсь). Болезней и аллергий никаких и перед компьютером сижу без очков. Могу пройти или пробежать 15 км без боли мышц в ногах. И это при наличии серъёзного перевеса. Режима дня нет, сплю лишь когда хочется и недолго (от часа до трёх), неважно день/ночь. В сумме на сон в сутки трачу не более 6 часов. Вчера встретила знакомую, что не видела год. Она сразу сказала, что я похудела, и фигурой и лицом.
Возрастные изменения это быстрая утомляемость, ухудшение памяти, одышка при физических нагрузках. И резкое снижение эмоциональности и интересов. Мало что увлекает. Несколько любимых хобби заброшены. Даже смотреть худ.фильмы и читать книги стало неинтересно. Самоощущение и восприятие себя то же, что и в возрасте 30 лет, но без эмоциональности и в смеси с удивлением и грустью от того, что так быстро пролетело время.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
8
pautinalevtina
[41.9K]
4 дня назад
Ежедневная медитация,- я молода, здорова, энергична! Рано утром и перед сном медитация, желательно под неё подобрать мелодию и мысленно видеть себя в этот момент молодым.
Выбрасываю негатив, чищу голову от плохих мыслей.
Зеркало у меня стоит в тёмном углу, смотрюсь каждый день… Любуюсь!
В жару отдыхаю каждый час в прохладной комнате 10-15 минут.
Прохладный душ днём и "сиеста" после обеда, иногда сплю подольше, но обычно дневной сон в течение 20-ти минут.
в избранное
ссылка
отблагодарить
Аш Ша
[6.9K]
Во время медитации, или во сне вы видели себя в зеркале? Не было ощущения настороженности?
— 4 дня назад
pautinalevtina
[41.9K]
Нет. Я вообще побаиваюсь зеркала, заглянула и бегом) от него…
— 4 дня назад
комментировать
7
inkasta
[12.7K]
4 дня назад
Мне 60 и я не верю в старость. Не согласная я с паспортными данными и всеобщим мнением. Всегда выглядела лет на 10 моложе внешне. А внутренне стремлюсь быть активной и позитивной. 3 месяца назад развернула свою жизнь на новые свершения и достижения. Некогда мне в зеркало любоваться (Я красавица и точка), много чего нужно успеть, сделать и узнать. Некогда прислушиваться где там что ноет. Если болит что-то — массажик и меняю вид труда. Ну для того, что бы одни мышцы отдохнули, другие позанимались). Мне многое интересно и хочется научиться как можно большему виду деятельности, хотя и рутину приходится выполнять. Ну отношусь к этому с юмором. Юмор очень уважаю, это очень нужная вещь в хозяйстве). Иногда даю себе отдохнуть. А отдых — это смена деятельности. И: движение — жизнь. На вопрос ,,как дела,, отвечаю — замечательно. Пусть лучше завидуют, чем сочувствуют. Нет, старухой я не буду, по крайней мере лет 30, точно).
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
5
bos0573
[32.3K]
4 дня назад
Лет за 30?!) Всего? Какая старость? Это лучшие годы! Завидую вашему возрасту.
Мне за 50. Первые признаки старения я стала замечать после 40 лет. Ну, это чисто женское) Морщины, преждевременная усталость, утомляемость процессом, первые серьезные проблемы со здоровьем. Одновременно череда потерь: развод, единственный ребенок уезжает в другой город…
К 50-ти годам научилась любить и воспринимать себя любой. Считаю, это главное, что нужно сделать человеку, входящему в период, который у нас наше государство сдвинуло исходя из своих интересов. Качественное медицинское обслуживание, несмотря на вещания Малышевой по ТВ, у нас доступно далеко не всем, а просто хорошим настроем и самогипнозом вылечить можно не всё.
Что с этим делать? А то, что я уже сказала, воспринимать себя любым. Как во всем знакомой песне: "..- Да, я уверен. Я уже слышал, и слух этот мною проверен,… —Что же из этого следует? -Следует?-жить !"
Думаю я и о прошлом и о будущем одинаково (благо есть, что вспомнить и есть, что планировать), но сейчас все чаще стала думать просто о настоящем, о сегодняшнем дне. План-минимум, так сказать. Вот заболела кошка- всё время и мысли ей. Буквально борьба за жизнь. Её жизнь…И свои болячки как-то уходят на второй план.
У меня нет спутника по жизни. Я- одинокий человек со всеми вытекающими, но я чувствую потребность о ком-то заботится. Это не признак старости или одиночества, это от характера человека. Кошке 16 лет и это часть моего мира.
Конечно, я мечтаю о спутнике жизни. Это было бы очень хорошо. Но все мои попытки заканчивались фиаско) Было их не много, но уроки я извлекла. Найти своего человека- большая удача. Да, мне не повезло, сейчас я не ищу никого, я просто вхожу в фазу "пенсия", "возраст дожития". Часто в Европе обращаю внимание на пенсионеров и радуюсь за них. В нашей стране, для обычного человека, это не возможно. НО надо жить! Любить себя, свою внешность, свою фигуру, свой вкус, беречь своё здоровье, свой дом, менять не комфортное для тебя окружение. И не грузить себя по пустякам, стараться не нервничать) Вот этого я и Вам желаю в вопросе о старости.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
5
atrejdes
[2.4K]
4 дня назад
Есть такое изречение, что проблема старости не в уведающем теле, а в том, что душа, несмотря на возраст, остается молодой. Отсюда и дискомфорт, нервные расстройства, зеркала в темном углу, попытки самовнушение о своей исключительности, красоте, боязнь одиночества, претензии к медицинскому обслуживанию, обида на детей и т.д.. Поэтому, большинство всех этих нервных расстройств, в какой-то степени, если не решить, то несколько сгладить, можно только путем консенсуса со своей душой на предмет благодарности, что она еще живет в этом теле, в теле с обвисающей кожей, мешками под глазами, выпадающими зубами, морщинистым лицом, шаркающей походкой, с букетом хронических заболеваний, ну и, конечно, со своей стороны, стараться не усугублять все эти возрастные изменения, по мере возможности, поддерживать свое тело разумным образом жизни.
И, полушутя-полусерьезно, в противном случае, душа может просто обидеться, что все внимание только телу и может покинуть его.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
4
Отвечающий
[151K]
4 дня назад
Мне семьдесят четыре года. Сейчас я чувствую себя намного моложе, чем пятнадцать лет назад, когда был серьёзный кризис здоровья.
Страшно болели все суставы — и колени, и позвоночник ну и давление зашкаливало, сердце болело.
Ходил на физиопроцедуры, но они помогали мало. К тому же лишний вес.
Мой вывод — человек должен не киснуть, не печалится, а бороться за своё состояние, за своё здоровье.
Я начал всесторонне тренироваться — силу, ловкость, выносливость, гибкость.
Не должно быть фанатизма в нагрузках, но должен быть фанатизм в постоянстве прилагаемых усилий. Потихоньку, не спеша я сбросил сорок килограмм за пять лет, стал придерживаться здоровой диеты. Вместо медицинских физиопроцедур стал применять свой метод — утром и вечером ныряю в холодную ванную (вода конечно не должна быть ледяной, добавляю немного горячей) и делаю там свою акваробику (шестьсот движений). После чего растираю колени, спину, грудь, шею махровым полотенцем. Это сейчас, а начинал как водится с малого.
Давление 115/75. Каждый год прохожу диспансеризацию у врача. В этом году врач не выписал вообще никаких лекарств.
Люблю юмор,песни,танцы — общаться с детьми и внуками — вот и вся моя старость:)
Но общаться — не значит учить как надо жить, а прежде всего самому у них учиться!
Девиз моей жизни слова из известной песни: "Кто привык за победу бороться, с нами вместе пускай пропоёт: кто весел, тот смеётся, кто хочет, тот добьётся, кто ищет, тот всегда найдёт!".
Главное в тренировках — индивидуальный подход. Никаких общих, универсальных советов в принципе быть не может!
в избранное
ссылка
отблагодарить
pautinalevtina
[41.9K]
У нас общее — возраст и любимая песня: "Кто привык за победу бороться…кто ищет, тот всегда найдёт!" И… тот же девиз,- БЕЗ ФАНАТИЗМА — следуя этому девизу — перестала заниматься скандинавской ходьбой, так как 2 теплицы и огород исключили утренние скандинавские походы и ещё жара… не рискую себя чрезмерно нагружать и никому не советую!!!
— 4 дня назад
Отвечающий
[151K]
Вы совершенно правы — себя нужно беречь. Себя и своих близких.
Дачи у меня нет, но зато они есть у моих детей.
В четырнадцать лет дал себе слово — не пить и не курить. Вот прошло после этого шестьдесят лет и ничего, нормально себя чувствую. Вообще я против любых наркотиков, даже таких как кофе. Единственный мой наркотик — это сама жизнь и она прекрасна.
— 3 дня назад
Отвечающий
[151K]
Ещё хочу добавить к своему ответу цитату Вернадского: "Старость — это болезнь, которую тоже можно лечить" — Не только полностью согласен, но и убеждён в этом, ибо в этом меня убеждает моя личная практика.
— 2 дня назад
комментировать
4
Dkflbckfdf
[29.9K]
4 дня назад
Для меня это не вопрос, мне 58,я возраст никогда не замечаю.Занимаюсь спортом,почти не ем — в физиологии нет проблем. Их надо решать по мере поступления. Вообще считаю,что начинать надо с тела — следить за весом,спорт,тогда можно это дело -старость — отложить.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
секлета
[193K]
4 дня назад
Мне 59 лет. Конечно, у каждого из нас годы приводят к возникновению заболеваний. Но главное — быть оптимистом. Знать, что будет завтра. И ты сможешь увидеть и восход солнца, и его закат.
Надо думать о хорошем. Например, о том, как и где отдохнуть. Я, например, люблю море, и стараюсь ездить к нему как можно чаще. Да, для меня это недалеко, чуть больше 200 км от дома как Черное, так и Азовское море, но все же… Море успокаивает, завораживает своими волнами, дарит прекрасный воздух и желание жить. Вы замечали, что живущие у моря не имеют возраста? Нет стариков, есть подтянутые улыбчивые люди, которые приходят к морю получить энергию жизни. Надеюсь, я похожа на них.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
Aleksandr6052
[72.1K]
4 дня назад
Старость воспринимаю как должное и неизбежное. Как написал поэт, "всё что предназначено природой надо благодарно принимать".
Можно конечно не поскупиться и, если позволяют финансы, омолодиться внешне при помощи пластических операций, париков и т.д. и т.п. Но зачем? Себя-то ведь не обманешь. Чувствуешь нутром, что жизнь постепенно уходит, и уже близок конец.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
oldbobik
[106]
4 дня назад
Среди всех,кто пишет,я выходит "саксаул".Мне67 ,но я их не замечаю,езжу за рулем ,мотаюсь по рыбалкам ,с девчатами,правда ,уже проблемы,но от этого никуда не деться.А так все норма,стараюсь меньше ныть и жизнь отвечает взаимностью.Так что меньше унывать,всем здоровья и удачи!!!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
[пользователь заблокирован]
[298]
4 дня назад
А что с ней делать? Если когда нибудь совсем распояшется, то я её просто пристрелю, да и всё. И ещё кого нибудь, вместе с ней. Точнее перед ней.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Toma007
[178]
4 дня назад
старость не избежна она придет как не крути и как бы мы этого не хотели, старость может придти и в 30 и в 40 лет, это как сам человек себя воспринимает, ведь стареет только тело а внутри все молоды, есть люди которые и в 65 лет чувствуют себя молодым даже не смотря на давление и все болячки))) желаю всем оставаться молодым добрым и красивым!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Корица
[384K]
4 дня назад
Пока еще ничего не делаю, поскольку мне старость не надоела. Но я относительно хорошо себя чуствую, и еще порываюсь бегать в парке. Внука подкидывают, замужем я. Так что, есть чем заняться. Кости, конечно, на погоду тоже ноют. А вот в зеркало я люблю смотреть. И кривляться. Я Обезьяна по гороскопу.
в избранное
ссылка
отблагодарить
Аш Ша
[6.9K]
Здравствуйте. Я добавил бонус к вопросу
— 4 дня назад
комментировать
1
Люcя
[62.5K]
3 дня назад
Я верю в то, что страсть-энергия и не всегда зависит от внешности. Хотя я за внешностью ухаживаю: от зарядки до декоративной косметики+витаминки, полезности для организма. Ещё немало уходовой косметики. Но это я для себя, чтобы в зеркале себе нравиться.
А в 30+ зря не ухаживать за собоц. Особенно надо. Любить себя и неплохо танцевать, развивать харизму, уверенность в себе. Работать нужно над собой в духовном направлении, чтобы здоровым и направить свои мысли в позитивное русло. Старость в 30+ не наступает, если душа молода и много энергии. Её нужно получить.
Свою энергию, полученную из земли — матушки, от Вселенной, направляю в любимые дела, что для меня являются страстью.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить