Эксперты и медики утверждают, что свиное сало и картошка полезные для здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы продукты питания, почему?
тэги:
здоровье,
сердце
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
4
Людмила Григорьевна
[23K]
6 дней назад
Когда говорят о мнении экспертов вообще и медиков в частности, мне непонятно, кто конкретно эти люди. То есть, это уровень сарафанного радио и игры в "поломанный телефон". Тем более, что их мнение сегодня такое, а завтра диаметрально противоположное. Зависит оно зачастую от заказа корпораций, правительства, или еще чего-нибудь с запахом денег.
По этой причине один и тот же продукт одни знатоки называют вредным, другие — полезным. И те, и другие просто выделяют отдельные компоненты и характеристики этого продукта. Некоторые даже алкоголь умудряются признать полезным.
Что касается конкретно сала и картошки, в них ведь тоже присутствуют полезные нутриенты. От которых зависит работа сердца в том числе. Таковыми считаются в основном витамины К и Mg. Нет причин отказываться от традиционно народных лакомств,… если нет в организме сбоев и отклонений, мешающих их правильному усвоению. Если не преувеличивать достаточное и необходимое количество белков, жиров и углеводов, не превышать потребность в калориях. Также важно, чтобы эти продукты были максимально натуральными и не утратили от времени своих полезных свойств.
в избранное
ссылка
отблагодарить
Пани Паника
[71.6K]
Что это за витамин такой Mg ?
— 6 дней назад
Людмила Григорьевна
[23K]
Спасибо за замечание. Предполагалось: "Таковыми считаются в основном витамины группы В, калий и магний."
— 4 дня назад
комментировать
2
Валентин Голенач
[44.1K]
6 дней назад
А это действительно таки весьма полезные продукты для сердца.
А дело в следующем: если взять эти два продукта, то в них огромное количество таких элементов, как калий и магний. Что же из себя представляют эти два элемента, какую биологическую роль они играют? А они оба задействованы в развитии и поддержании тонуса мышц. А, как известно, у сердца есть своя мышца, под названием миокарда.
Вот потому-то и являются полезными эти два продукта.
Кстати, хочу заметить следующий факт: сало то как раз и не следует есть с хлебом, а с овощами, в частности, с тем же картофелем.
Неправы те, кто следует поговорке о том, что без хлеба, мол, сало ест глупый нездоровый человек. Как раз нездоровыми являются те, кто с хлебом его трескает, ибо повышается возможность получить ожирение. Хлеб и сало, как по составным частям, так и по времени переваривания различны между собой.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить