Год назад я с трудом вставала по будильнику в 8.30!
Теперь я забыла что такое будильник и просыпаюсь сама! Почему? Причем не зависит от того во сколько я легла спать: даже через пару часов в назначенное время просыпаюсь.
Зимой просыпалась в 7.00, сейчас это 5.45-6.00.
Кто то возможно скажет здорово! Но я же не встаю, а все равно до нужного времени остаюсь в постели. Нелюблю с утра делами заниматься, у меня активность наиболее вечером-ночью.
В комнате шторы темные, и солнце не светит в окно. Тогда почему так рано просыпаюсь, не могу понять?
тэги:
время,
пробуждение
категория:
семья и дом
ответить
комментировать
в избранное
бонус
1 ответ:
старые выше
новые выше
по рейтингу
0
Корица
[375K]
2 недели назад
Возможно, что-то поменялось за этот год. Мой совет, он работает: горячий быстрый душ перед сном на ночь, именно горячий и теплые носочки. Налаживается кровообращение и человек спокойно и крепко зысыпает. А некоторые люди слишком чутко спят из за банального холода, они мерзнут к утру. А семь часов совсем не плохое время для просыпания! Положите рядом второе одеяло и носочки, проснулись в районе шести часов, надели теплые носочки и укутались. Уютно дремлем еще часик.
в избранное
ссылка
отблагодарить
Floret
[36K]
Так все так и делается: и душ перед сном. И дрема после пробуждения. Но почему я просыпаюсь без будильника?! И вставала я раньше всегда ровно за час до выхода из дома, а сейчас за 15 минут! При этом я могу спать, а могу просто лежать с закрытыми глазами. Или о чем то думать, или в телефоне сидеть.
— 2 недели назад
комментировать