тэги:
бросаю курить,
стал раздражительным
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
4 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
Любаня8
[20.8K]
4 дня назад
Значит нужно найти какой-то способ для сброса негативной энергии. У каждого он свой. Кто-то начинает больше работать, чтобы занять всё своё свободное время, потом прийти и просто вырубиться. Кто-то снимает напряжение в спортивном зале, или занимаясь новым интересным делом, хобби. Кому-то помогают прогулки. Если раньше кроме дома и работы больше ничего не было, то смена обстановки обычно вдохновляет. Главное, чтобы это было интересно. Есть группы, например, где люди в свободное время встречаются и гуляют по заброшкам. Можно с металлоискателем походить.
А кому-то только таблетки помогают. Есть такие "чуть что — успокоительные глотают, антидепрессанты и т.п.", но это не выход. Лучше, наоборот, начать очищать организм от всей гадости, и восполнять его всеми недостающими микроэлементами. При курении многие из них перестают усваиваться организмом. Витамин В12 (в ампулах) хорошо действует на нервную систему. Даёт энергию, повышает настроение.
Есть ещё тренажёр для укрепления дыхательных путей и для очищения. Нужно в него сильно дуть. Иногда даже шарами надувными заменяют.
Насчёт избавления от вредной привычки.
Я два раза пробовала просто бросить и всё, но ничего из этого не получалось. На третий раз я решила себе внушить, что это "г…о вообще, и меня тошнит от него, сейчас вырвет, фу какая гадость… и т.д." И сработало! Очень быстро! Даже больше не тянуло покурить, хотя до этого не могла без сигарет вообще. Так привыкла уже сильно. От безделья со всеми курили через каждый час. Так и пошло.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Leruch
[23.1K]
4 дня назад
Семья и курение .Две вещи -абсолютно разные по значению .Стоит призадуматься .что вы хотите больше здоровье или семью .При "некой раздражительности" ,чтобы человек ,бросивший курить не потерял семью нужно чтобы в окружении не допускать курящих людей .Активное занятие спортом и хороший секс с женой пойдут на пользу всей семье .Рекомендуется посещение бассейна ,любые силовые физические нагрузки на свежем воздухе ,бег по утрам . .В качестве успокоительного можно применять обычную валерьянку ,настойка пустырника и ромашки .Конечно .требуется некоторое время ,но все индивидуально .У некоторых людей "жизнь без сигарет" может быть по разному .Как правило месяц -два без дыма и прием успокоительных может "вполне благотворно" повлиять на отношения .
Появится очень страстное желание заниматься любовью с женой .Именно гармоничное сочетание близости с женой и занятия спортом приведут к конечной цели в отношениях .
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
KatieSword
[4.7K]
4 дня назад
я сильно сомневаюсь что курение(и его бросание) имеет что то общее к сохранению семьи. Если с вами хотят расстаться якобы изза того что вы курите, то на самом деле вероятно проблема в другом. Единственная здоровая мотивация чтобы бросить курить это ваше собственное решение позаботиться о своем здоровье.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
[пользователь заблокирован]
[139]
4 дня назад
Не надо ничего специально сохранять. Если жена — человек, то она всё поймёт, войдёт в положение и поддержит. Если же нет — то пусть катится к едрене-фене. Вот и все дела.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить