Сколько времени нужно для перекуса на работе, когда нет времени?

Сколько времени нужно для перекуса на работе, когда нет времени отвлекаться?

Я просто сейчас занимаюсь планированием своего времени, и дошел до того, что нужно где-нибудь внести в рабочее время время на перекусы. Скажите, а сколько нужно времени, чтобы нормально перекусить и не чувствовать себя голодным? Сколько у вас уходит времени на перекусы во время работы или между учебой? 15 минут достаточно или даже много?

Буду благодарен за ответ.

тэги:

перекус,

рабочее время,

учеба

категория:

работа и карьера

ответить

комментировать

в избранное

2 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

2

Серге­йНико­лаев
[35.3K]

3 недели назад

Тут многое зависит от того, где вы питаетесь в рабочее время (в столовой, в кафе неподалёку или приносите с собой из дома) и какой характер работы. Если еда приносится с собой и работа не связана с физическими нагрузками, в 15 минут вполне можно уложиться. На физическом труде после приёма пищи сразу приступать к работе не стоит, лучше выдержать паузу хотя бы в полчаса. Иначе можно получить проблемы с желудком.

Если же питание происходит в столовой или кафе, необходимо прибавить время на дорогу туда и обратно и на ожидание в очереди. Вообще без обеда работать очень тяжело, по закону сохранения энергии если она тратится в процессе трудовой деятельности, её запасы должны пополняться. В данном случае из пищи. Хотя статья 108 Трудового Кодекса РФ устанавливает длительность перерыва для отдыха и приёма пищи не менее получаса.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное

ссылка

отблагодарить

Snake fist
[805]

Здравствуйте!
Это то, что мне нужно! Спасибо большое!
— 3 недели назад

комментировать

0

Антуа­н Эфенд­и-Чинас­ки Бело-Орлан­ский из Бурбо­нског­о тейпа
[35K]

3 недели назад

Ну мне всегда даже в спокойной рабочей обстановке хватало всегда минут 10-15,я достаточно оперативный в этом вопросе человек поэтому так вот.Меня даже на одной из моих бывших работах называли "Оперативником" или "Опером" в шутку как будто я служил в Уголовном розыске и всякое такое,именно за то что мне на перекус требовалось минимальное количество времени такие дела.

в избранное

ссылка

отблагодарить

Snake fist
[805]

Антуан, здравствуй!
Спасибо, что поделился своим опытом.
— 3 недели назад

Антуан Эфенди-Чинаски Бело-…
[35K]

Не за что,друг!!!
— 3 недели назад

комментировать