В чем польза упражнения «ножницы руками»?

Что даёт упражнение "Ножницы для рук"? для чего его нужно делать? есть ли от него толк?

тэги:

домашние тренировки,

ножницы,

тренировка,

упражнения,

упражнения для рук,

фитнес

категория:

спорт

ответить

комментировать

в избранное

бонус