Советов на эту тему масса. Меня интересуют реальные женщины после 45 лет, которым это удалось. Вот от них я хотела бы услышать советы.
тэги:
живот,
фартук на животе
категория:
стиль и красота
ответить
комментировать
в избранное
1 ответ:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
![]()
Carmina
[51.5K]
4 месяца назад
После родов в 35 убирала такой живот. Война велась по всем фронтам — массаж, питание, тренировки, тейпирование. И война была долгой, методичной и настойчивой.
Да, и тренировки были не тупые скрычивания (качания пресса), а многоплановая работа — с мышцами спины, с тазовым дном.
В этом бою я победила!
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
