Недавно узнала, что певица Адель (Adele) похудела с помощью этой диеты. Поделитесь в чем она заключается?
тэги:
вес,
диета,
еда,
еда и,
еда и здоровье,
похудение
категория:
стиль и красота
ответить
комментировать
в избранное
бонус
1 ответ:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
Natala9
[2.9K]
8 месяцев назад
Сиртфуд диета — это такая совершенно новая методика для похудения. Она разрабатывалась с учетом химического состава продуктов. С учетом того, как продукты могут влиять на обменные процессы в организме и сжигать тот жир, который уже накопился.
Другими и простыми словами — это диета для похудения на клеточном уровне.
Ферменты группы сиртуинов помогают сжигать жировые клетки, увеличивают метаболизм и даже замедляют старение.
В такую диету активно нужно включать продукты, содержащие ресвератрол, богатые антиоксидантами и полифенолами. Такие продукты есть на каждой кухне и они стоят не дорого.
Такими продуктами являются: гречневая крупа, листовая зелень любая,капуста, чеснок,сельдерей, лук, яблоки, виноград, все цитрусовые, любые ягоды темного цвета, соевые продукты, оливковое масло, 70% темный шоколад, финики, грецкие орехи, зеленый чай, немного красного вина.
Все очень вкусно и просто.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить