Правда, что нельзя постоянно втягивать живот, чем это грозит?

тэги:

втягивание живота,

ответ,

чем это грозит

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

1 ответ:

старые выше
новые выше
по рейтингу

3

Infil­trato­r
[87.8K]

3 дня назад

Если втягивать живот, то будет тренироваться мышца пресса, которая отвечает за это. Соответственно, она вырастет. Энергопотребление тоже вырастет, так что лишний жир будет понемногу рассасываться.

Но другое дело- если живот втягивать для того, чтобы одежда налезла, а потом расслаблять. Такое втягивание изменит распределение жира, так что появится складка в месте пережатия. Ну и органы пережаты будут, так что будут работать не совсем правильно.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить