тэги:
видеотренировки
категория:
спорт
ответить
комментировать
в избранное
бонус
1 ответ:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
Игорь Ал
[372]
6 дней назад
Только практическим методом можно подобрать для себя такие видео. Каждый индивидуален, и одному может подойти одно, а другому не зайдёт.
А вообще любое видео может быть эффективным, если будет соблюдаться основной принцип похудения: потреблять меньше калорий, чем расходуете энергии.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить