Кому необходима зарядка по утрам? Для чего. Всем ли нужна?
тэги:
зарядка,
зарядка утром,
кому необходима,
утро
категория:
стиль и красота
ответить
комментировать
в избранное
4 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
5
lirinа
[5.2K]
5 месяцев назад
Думаю, что утренняя зарядка не помешает ни одному здоровому человеку. Зарядка позволяет размять мышцы, взбодриться, что дает заряд бодрости на целый день. Другой вопрос в том кто не привык делать зарядку, начать ее делать просто завтра будет сложно. Даже время найти на нее поначалу будет непросто. Занятие спортом, зарядкой должно стать стилем жизни, необходимостью. Это как почистить зубы. К этому нужно прийти и захотеть. Всем ли она нужна? Большинство людей живут без зарядки и чувствуют чаще всего себя нормально. Другой вопрос, что зарядка — это одна из маленьких частичек здорового образа жизни, поддержания себя в тонусе, а соответственно и поддержка здоровья.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
4
kapitoha
[909]
5 месяцев назад
зарядка по утру необходима всем. быстро прогоняешь сон, взбадриваешься, приводишь мышцы в нормальный тонус. очень полезно по утрам бегать. 1-2 километра каждое утро и вы будете себя чувствовать великолепно. а еще зарядка с утра нужна мобильным телефонам. чтобы не разозлить вас перед обедом разряженной батареей
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
YuliyaR
[507]
5 месяцев назад
Утренняя зарядка необходима всем. Она поможет организму быстрее проснуться, даст заряд бодрости на весь день. К тому же ежедневные утренние упражнения укрепят иммунную систему, особенно если сочетать их с контрастным душем.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Dkflbckfdf
[12.9K]
5 месяцев назад
Всем необходима,обязательно разрабатывать суставы,наращивать мышечную массу,развивать гибкость.Заниматься нужно каждый день независимо от возраста и состояния здоровья,только у каждого свой вариант зарядки.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить