тэги:
пищевая зависимость
категория:
еда и кулинария
ответить
комментировать
в избранное
бонус
7 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
Nelta
[22.1K]
5 дней назад
У вас есть только одна возможность такого героического поступка — не покупать эти самые сладости. Вот совсем-совсем никогда.
Обходите кондитерские отделы и прилавки с конфетками-печеньицами по широкой дуге в любом магазине.
В коллективных чаепитиях с коллегами громко и внятно объявите, что вам доктор приказал даже пальцем не прикасаться ко всей кондитерской продукции без исключения, иначе случится страшное. Что самое страшное придумайте сами — например, набор веса до 200 кило или выпадение зубов, слипание Того Самого Места).
И добрые коллеги сами будут прятать конфетки при вашем появлении. на родственника этот прием работает с переменным успехом, но что мешает попробовать?!
Так постепенно организм отвыкнет получать привычные дозы сладостей и все будет замечательно.
Есть еще более жесткий вариант — кодирование, но это совсем ужасно.
Главное, помните одно правило — глаз не видит и желудок не страдает!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
TextExpert
[94.1K]
5 дней назад
Нужно знать, а что именно вы употребляете в пищу? Для этого изучите ваши "вкусняшки" на предмет того, как именно их готовят и что входит в их состав. Подробно узнайте о всяких Е-добавках, как они влияют на организм и тому подобное. Для людей мнительных этого уже может оказаться достаточно. Далее ищите альтернативу им, выбирая нечто натуральное и не приносящее вреда. Многие люди не могут пить чай без сахара да еще и с множеством разных плюшек, конфет и пирожных. Да и сам чай зачастую берется пакетированный, с разными ароматизаторами, как говорится, идентичными натуральным. А ведь можно купить натурального чаю и сделать по примеру японцев чайную церемонию, со временем научитесь наслаждаться просто вкусом натурального чая, погружаясь в приятное расслабление церемонии. Словом, научитесь находить наслаждение в малом.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Чупахина Татьяна Борисовна
[248K]
5 дней назад
Знаете пока у Вас есть финансовая возможность и позволяет здоровье есть вкусняшки не думаю, что от этой приятной зависимости нужно избавляться.
Не будет денег Вы же не пойдёте к соседке: "Маша, дай 60 руб. я шоколадку себе куплю".))
Не дай Бог диабет привяжется вот и всё…
У меня в молодости была большая тяга к сладкому, а в 47 я лучше котлетку или пирог с мясом съем, а мать в 68 только обвёртки от конфет отлетают я ей как-то сказала: "Ты за конфетами бегаешь быстрее чем ребёнок".))
Посмеялись.
Так что кушайте вкусняшки на здоровье сколько хочется!
С Новым Годом и здоровья Вам!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Vavandra
[79]
5 дней назад
Не покупать и убрать все из дома! А знакомым и друзьям говорить что аллергия на тот или иной продукт! А если и будут дарить, то просто передаривать так же друзьям, знакомым. Но лучше вообще стараться ограничивать как бы не хотелось себя .
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
svet svet svet
[3K]
5 дней назад
Зависимость к вкусняшкам можно попытаться вытеснить другой зависимостью- к своему совершенному облику, к примеру. Меня, допустим, очень стимулирует собственное отражение в зеркале и оно не сравнится с тягой к чему-то, что будет иметь плачевное отражение на формах. Утверждайте, что вы- самая волевая и самая красивая, ведь это истинная правда, и постепенно тяга к вкусненькому самоликвидируется. Сейчас я даже какое-то время уже обхожусь без сладкого вообще, одни овощи , фрукты, а когда-то думала, что это вообще невозможно.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Marihetter
[182]
5 дней назад
Если вам прям не терпится избавится от этой “сладкой" зависимоси, лучше сразу же убрать из дома все сладости, потому что если что-то сладкое будет попадаться вам на глаза, вы сразу же будете хотеть это попробовать.
Лучше и морально сразу себя настроить на то, что вы не будете употреблять сладкое, а в магазине даже не посмотрите в их сторону.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Slavik42
[18.1K]
5 дней назад
Вкусняшки это круто и избавляться от них всегда тяжело, но можно. Тут ведь знаете это смотря какие вкусняшки вы хотите запретить своему организму.
Если это сладкое, то надо просто себя контролировать и не есть это. Человек бывает зависим от какой-либо еды.
Можно кушать всё что угодно и всё что съестное, но как говорится в меру.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить