тэги:
здоровый образ жизни,
красота,
похудение
категория:
еда и кулинария
ответить
комментировать
в избранное
бонус
4 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
Ольга Николаевна Столярчук
[3.5K]
3 дня назад
Таких я знаю два.Первый:
корень сельдерея режем очень тонкими пластинами и ошпариваем кипятком,яблоко тоже режем тонко.Добавляем толченные орехи и заправляем немного оливковым маслом и солью(чуть-чуть).
Второй:
сельдерей, морковь,свекла—все тонкой соломкой порезать и каждый овощ обдать кипятком.Присолить и заправить оливковым маслом.
Сельдерей можно заменить обычной капустой, только обдавать кипятком ее не нужно.Капуста подходит для обеих вариантов и как дополнение.
Я пробывала оба салата.Ощущение сытости есть .Ими хорошо устраивать разгрузочные дни.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Alinara
[217K]
2 дня назад
В этом плане(очищение, похудение) хорош салат "Щётка" или его ещё называют "Метёлка".
Основные компоненты этого салата- сырая свёкла, натёртая на крупной тёрке, нарезанная свежая белокачанная капуста и тёртая свежая морковь.
Заправляют салат оливковым маслом.
А более подробно о нём можно прочитать здесь.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
1
Lonely-Sanya1488
[523]
4 дня назад
Добрый вечер,во первых если вы хотите сесть на диету вам нужно проконсультироваться со специалистом,если у вас на это нету причины советую вам салат "летний","весенний","витаминный"они помогут в вашей ситуации.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
Kristina69
[3.4K]
1 день назад
Очень хорошо влияет на организм квашеная капуста. Она содержит пектины, клетчатку и кислоты. Все это выводит шлаки и токсины из организма.
Капуста способствует выведению продуктов распада организма, защищает от онкологических заболеваний.
Бактерии, которые присутствуют в квашенной капусте восстанавливают микрофлору кишечника и устраняют дисбактериоз!
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить