тэги:
живот,
красота,
проблема
категория:
стиль и красота
ответить
комментировать
в избранное
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
1
эск
[38.4K]
5 месяцев назад
Ну прежде всего, простите, не кушать. Не кушать… можно вообще. Можно не есть углеводную пищу. Можно, по меньшей мере, полностью исключить все мучное и сладкое. Убрать все перекусы, вообще. Есть дважды в день. Пить от 2-х литров чистой воды в сутки.
И ваш "фартук" станет меньше. И видно его не станет.
Второй способ — формирование правильной осанки. Живот нередко… и даже часто, отвисает не потому, что он большой, а из-за дефектов осанки.
Кроме того, еще одна причина "отвисания" живота — слишком расслабленные, я бы сказал — распущенные — мышцы брюшного пресса. И дело в их слабости — нередко силы хватает. Причина — отсутствие их тонуса. Не напрячь пресс и так ходить — нет напряжения, есть мышцы в тонусе. Привычно подтянутые. Как этого достичь?
Сознательным контролем, пока он не войдет в устойчивую привычку, не станет "автоматическим".
А в принципе, это также связано с осанкой. Нормальная ровная осанка прямо связано с нужным тонусом нужных мышечных групп. И живот подтягивается сам по себе…
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
lanita-67
[10.6K]
5 месяцев назад
Живот фартуком прекрасно скрывает подтягивающее корректирующее белье. Сегодня продается масса разного белья и можно выбрать себе по форме, цвету. Некоторые из них очень красивы и сексуальны. Для лета можно выбрать стягивающее нижнее белье, бандажи. и нужно одевать не складывая живот, а наоборот, поднимая, чтоб белье действовало как массажер. Так и пользы больше.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить