Как психологу не допустить эмоционального выгорания?

тэги:

психолог и эмоции,

работа психолога,

эмоциональное выгорание

категория:

работа и карьера

ответить

комментировать

в избранное

4 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

3

Верон­ика Овчар­ова
[6.2K]

2 недели назад

В этом и есть вопрос профессионализма психолога — не пропускать все ситуации своих клиентов или «пациентов», если можно так назвать, через себя. Вы сторонний наблюдатель. Вы слушаете, оцениваете, не вживаясь в ситуацию. Иначе теряется объективность и ускользает причина проблемы, вместе с путями ее решения. Только холодный взгляд со стороны психолога может помочь обратившемуся к нему человеку. По этому выбирая данную профессию надо чётко отдавать себе отчёт, сможете ли Вы абстрагироваться от чужих проблем? Эмпат — не сможет быть психологом.

Это так же, как врачи. Многим пациентам они кажутся жестокими, но если они будут проникаться, вживаться и переживать вместе с каждым пациентом, они в первую очередь, не смогут ему помочь в решающий момент. А, во вторую, сойдут с ума сами.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

3

Kisul­ya
[6.8K]

2 недели назад

Наверное, все педагоги подвержены этому, а психологи в первую очередь. Потому что работа психолога слишком тесно связана с эмоциями других людей. Постоянное анализирование, проговаривание чужих проблем истощает собственный психоэмоциональный уровень. Чтобы избежать этого, нужно научиться переключаться, хотя это не так просто освоить. То есть, чётко разграничивать — на работе ты психолог, дома — хозяйка, хозяин, просто человек без каких либо рамок.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

Aless­a321
[6.8K]

2 недели назад

В самом общем случае — достаточно отдыхать. Это относится не только к психологам, но и ко всем прочим. Конкретные способы зависят от человека, тут все очень индивидуально и универсального рецепта нет. Кому-то — шопинг, СПА-процедуры и котики, кому-то — горные лыжи и прыжки с парашютом.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

Ju-O
[2.9K]

2 недели назад

Если вы психолог и ищете ответ на вопрос, от которого напрямую зависит качество вашей работы, среди рандомных людей, подавляющее большинство которых явно некомпетентно в столь специфичной области, то вы, наверное, не слишком хороший психолог, я бы к вам не пошла 🙂

в избранное

ссылка

отблагодарить

эск
[38K]

я бы вас и не принял. поскольку хотя и психолог по образованию, но — не в профессии )))
и нет, я лично вполне представляю, как не допустить того самого выгорания.
— 2 недели назад

комментировать