тэги:
диета
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
2 ответа:
старые выше
новые выше
по рейтингу
0
Nella Gloria
[213]
4 дня назад
Если болезней никаких серьезных нет, то любая диета, главное чтобы она не касалась всерьез голода, ибо голод подходит больше для молодых. Можно попробовать гречневую диету, или диету "неделька". Это одни из самых популярных, и их можно легко найти в интернете.
Также есть "мороженная диета", "белковая". У них есть своя устоявшаяся схема.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
0
ЛВЗ
[8.5K]
4 дня назад
Диеты только усиливают желание вдоволь поесть. Лучше есть всё то, к чему привыкли, но уменьшить порции. Наедаться "от пуза" не надо, достаточно съесть немного: ровно столько, чтобы пропало чувство голода. На этом остановиться. Всё остальное — привычка. От неё вполне возможно избавиться.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить