тэги:
витамины,
ногти
категория:
стиль и красота
ответить
комментировать
в избранное
1 ответ:
старые выше
новые выше
по рейтингу
0
Yana 4e
[639]
5 месяцев назад
Витамин Д помогает усваиваться калицию, а кальций способствует укреплению костей. Конечно кальцый присутсвует и в ногтях, но твердыми ногти делает аминокислота цистеин. Больше всего цистеина содержится в горохе, сухой сое, семечках подсолнуха и яйцах куриных.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить