тэги:
депрессивное состояние,
депрессия,
развод,
человек и общество
категория:
семья и дом
ответить
комментировать
в избранное
бонус
5 ответов:
старые выше
новые выше
по рейтингу
3
Венгр
[242K]
1 неделю назад
Нужно научиться проигрывать.
Каков человек?
"Я самый умный и классный чувак, и у меня всё получится".
Но все и всегда выигрывать не могут.
Развод же — это проигрыш. Для обоих.
Что-то где-то пошло не так, и оба с этим не справились. Либо не смогли, либо не захотели. Либо партнёр был выбран неправильно, либо решение было ускоренно- непродуманным.
В результате — проиграли. Не только Вы, но и она.
Стоит ли теперь себя тиранить?
Да, но только в воспитательных целях.
Вы не самый умный, и не самый классный. Вы обычный, раз уж наделали ошибок.
А депрессия- это именно работа над ошибками, и переваривание их совершения самым умным и самым классным…
Поверьте, у меня было ровно так же.
И это меня чуть не убило. Может, и убило бы, если бы мне не встретился человек, научивший меня проигрывать, и минимизировать результаты проигрыша.
Ибо я был уже на той грани, которую оставалось только переступить.
Потом были депрессии, но это нормально, я знал их причины, и проведя анализ, и работу над ошибками- с лёгкостью из них выбирался.
Найдите свои ошибки, честно признайте их, и то, что Вы можете ошибаться.
И ни в коем случае не жалеть себя, ибо тогда конец, депрессии края не будет.
Не нырять в алкоголь, это тупиковый путь.
Если прислушаетесь к моим советам- то с лёгкостью выйдете из депрессии, поняв, что жить стоит дальше, жить с удовольствием, ибо Вы анализом приобрели опыт, а его надо применять.
Не депрессить же теперь до конца жизни, жить надо дальше, и жить хорошо, зачем жить плохо?
И, кстати, первый шаг вы к признанию ошибок уже сделали. Это развод.
Многие не разводятся, а катят свой Сизифов камень несмотря ни на какую логику, а потом он их раздавливает.
Вы уже умнее многих, раз прекратили состояние пата, не стали лебедем, раком, или щукой из известной басни.
У Вас ещё море шансов построить всё так, как Вам хочется.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
ivan52
[26.1K]
1 неделю назад
Всё зависит от каждого человека индивидуально.Одни например очень рады тому, что развелись, а другие очень сильно переживают и впадают в депрессию.Я развод с первой женой перенёс достаточно тяжело, сохранить семью не получилось и полгода кошмарной жизни я себе обеспечил.Скажу точно, что пить алкоголь в такой ситуации нельзя, облегчение даёт кратковременное и то не всегда, а вот проблем себе найти можно легко.Работа, тоже не всегда помогает, вернее депрессия вредит самой работе, поэтому советую важными делами не заниматься, а лучше взять отпуск и заняться собой.Если есть возможность то лучше всего уехать на отдых и попытаться развеяться, там уж точно не будет разного рода "друзей" и обстановка будет меньше напоминать о разводе.Если уехать не получается, то лучше всего заняться своими любимыми делами, у каждого ведь есть хобби.Если любите одиночество, то нужно почаще проводить время на свежем воздухе, как варианты можно и порыбачить, и за грибами сходить, и с утречка пробежками заняться.Если же нравится находится среди людей то в помощь придут спортзалы, спортивные и развлекательные мероприятия.В общем вариантов достаточно, главное найти свой.Сразу же депрессия конечно же не пройдёт, но со временем покинет вас.Время лечит всё, поэтому проводить время нужно с удовольствием для себя.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
3
Talisman-O
[3.3K]
1 неделю назад
Не оставаться наедине самим с собой. Заняться чем-нибудь, например, если есть хобби, которое вас отвлечёт. А лучше куда-нибудь съездить, к тем же родным, если вы уверенны, что они не будут вас "доставать" своими вопросами.Есть возможность, попутешествовать. Одним словом, попробовать найти для себя приемлемый вариант отвлечься на время.
Нужно время, чтобы всё переосмыслить, выйти из этого состояния. Но ни в коем случае не впадать в панику и в "стакан" -это введёт вас ещё в большую депрессию. Поверьте, это всё проверенно и пережито.
Если развод "бесповоротный", то найдите силы и примите это как неизбежное и начинайте жить заново. Конечно, трудно-бесспорно, но, запомните, нет ничего кроме смерти, чего бы не мог пережить человек.
Всё будет хорошо. И не озлобляйтесь. Ведь в данной ситуации всегда виноваты оба человека.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Амели37
[15.7K]
1 неделю назад
Развод с человеком, который когда-то был самым близким и любимым, это стресс. Многие люди, желая поскорее забыться, ищут утешения в новых отношениях. Но не стоит торопиться. Чтобы построить новые гармоничные и счастливые отношения, нужно окончательно отпустить бывшую супругу (супруга). А для это требуется время. Проводить его в четырех стенах, оплакивая разбитые мечты, тоже неправильно. Что же делать? Постараться максимально переключить свое внимание на другие интересные занятия. Купить абонемент в спортзал, отправиться в увлекательное путешествие, записаться на какие-то курсы, сменить имидж и так далее. Сначала будет казаться, что нет сил, нет желания что-то делать, но, как говорится, аппетит приходит во время еды. Вероятность того, что какое-то занятие увлечет, зарядит энергией, велика. Не нужно копаться в прошлом, анализировать неудавшийся брак, искать встречи с бывшей (бывшим). Общение может и будет, но лишь тогда, когда улягутся все эмоции, а сердце спокойно примет тот факт, что прошлая любовь — это лишь опыт, а не личная глубокая драма.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить
2
Е-л-ена
[9.9K]
1 неделю назад
Мне лично очень помогла книга Андрея Курпатова под названием "Как пережить развод".
Очень советую почитать тем,кто переживает подобную ситуацию.
В результате можно много здоровья сохранить и избежать излишней нервотрепки.
Все окажется не таким уж драматичным и бесперспективным. От радости,что книга эта мне помогла,я еще несколько экземляров прикупила. Дарила своим подругам,которые тоже через развод вынуждены были проходить.
Так что и на мнение других людей могу ссылаться.
Да,это очень сложно-пережить расставание с мужем или с женой, но ,поверьте,оно не стоит ваших страданий.Чем раньше вы это поймете, тем быстрее ваша жизнь опять обретет краски.
комментировать
в избранное
ссылка
отблагодарить