Какие хлебобулочные изделия наименее вредны для фигуры? Какие наиболее?

Какие хлебцы, булочки, печеньки и т.д. больше всего и меньше всего вредят фигуре?

тэги:

жир,

калории,

лишний вес,

похудение,

стройная фигура,

хлебобулочные изделия

категория:

еда и кулинария

ответить

комментировать

в избранное

бонус

3 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

2

Tamar­a R
[149]

1 день назад

Вся "магазинная" выпечка — из белой муки в/с, на гидрогенизированном маргарине и др. трансжирах, прессованных дрожжах, кристаллическом сахаре, с добавлением пищевых красителей, усилителей вкуса, ароматизаторов и консервантов — сверх вредна не только для фигуры, но и для здоровья вообще!!!

Наименее вредная выпечка — бездрожжевая, "собственного производства" из цельнозерновой муки, с добавлением качественного сливочного масла, сахара, фруктов. Полки с тортами и "пироженками" — лучше обходить стороной, почитав состав и оценив срок годности! Лучше потрудиться и приготовить самой по проверенным рецептам, скорректировав калории и жирность. А свой хлебушек из цельнозерновой муки на закваске — вообще польза и наслаждение!

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

2

Вирту­алочк­а
[6.8K]

6 дней назад

Постоянно покупаем хлеб и батоны с отрубями, пшеничный и ржаной, а также бездрожжевой хлеб (на закваске на основе хмеля) с добавлением цельного зерна. Эффект похудения от них реальный. Исключили из питания белый хлеб из высших сортов муки — он наиболее вреден, ну и торты-пирожные иногда можно позволить, где-то раз-два в месяц, от этого не поправишься.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

2

Викто­рия Раевс­кая
[387]

6 дней назад

Не вреден — цельнозерновой и ржаной хлеба.

Вредны — булочки, пироженки и всё в таком духе)

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить