Какой сок лучше яблочный или виноградный?

тэги:

сок

категория:

еда и кулинария

ответить

комментировать

в избранное

бонус

4 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

1

Натал­ия-1
[23.7K]

6 дней назад

Не совсем понятна постановка вопроса.Что значит "лучше"? И какой сок имеется в виду — свежевыжатый или в коробочках, что в супермаркетах продают?

Может, автор вопроса хотел спросить: какой сок полезнее? Отвечу: какой полезнее? Это смотря с какой целью пьётся тот или иной сок. Яблочный, например, хорош при сердечно-сосудистых заболеваниях, а если он сделан из кислых сортов яблок, то помогает при пониженной кислотности желудка. Фолиевая кислота, содержащаяся в яблочном соке, укрепляет волосы и ногти.

Сок из тёмного винограда, благодаря содержащемуся в нём пигменту антоциану, предотвращает рак груди либо замедляет его развитие. Виноградный сок улучшает процесс кроветворения, налаживает работу кишечника.

Пользы от эти соков, как видите, много. И это не полный перечень. Так что спорить о том, какой из этих двух соков лучше, думаю, не имеет смысла.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

Топор­ов Викто­р Алекс­еевич
[38.8K]

6 дней назад

Зависит от ситуации. Кто пьет (ребенок, взрослый …), какое состояние здоровья, занимается ли умственной работой, и так далее. Детям лучше яблочный, свежий. Школьникам средних классов и старше, надо иногда давать виноградный — там больше глюкозы, что хорошо для развития нейронов. Ну и, подобное.

Соки лучше пить свежие, потому что в магазинных, кроме консервантов, содержаться витаминные добавки (чтобы создать видимость наличия витаминов для проверяющих организаций, ну и для рекламы покупателям), но как показывают последние исследования, мало того, что искусственно добавленные витамины не усваиваются так, как природные, так они еще и вредны!

Поэтому лучше пить свежий сок, грызть яблоки, есть виноград.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Ольгу­ца201­8
[1.6K]

6 дней назад

Польза от соков известна человечеству давно.Считалось, что это сок жизни, способствующий долголетию и крепкому здоровью.

Яблочный сок содержит большое количество витаминов А, группы В,витамина С. Большую пользу для организма дает наличие в соке биотина,пантотеновой и фолиевой кислот,глюкозы. фруктозы, минеральных соединений железа, магния фосфора.

Виноградный сок также содержит витамины А, С, и витамины группы В, минералы магний, калий, кальций, фосфор, железо, кобальт,кислоты яблочную,винную, лимонную,глюкозу, фруктозу.

Сок замечательное питательное средство которое используется при авитаминозах и для реабилитации после операции и тяжелых болезнях.

Яблочный сок благотворно влияет на работу сердечно сосудистой системы,полезен при пониженной кислотности желудка,при малокровии,пост инфарктных состояниях.Является эффективным мочегонным и желчегонным средством, нормализует уровень холестерина,защищает от радиации.Больным сахарным диабетом рекомендуется выпивать по одному литру в день.Яблочный сок предотвращает переедание.Противопо­казанием к применению яблочного сока является обострение болезней желудочно кишечного тракта.

Глюкоза, которая содержится в виноградном соке, очень быстро усваивается, что есть полезным для работы мозга но вредно тем кто болен сахарным диабетом. В соке есть антиоксиданты которые способствуют омоложению клеток и выводят плотный холестерин.Регулярны­й прием сока винограда темных сортов снижает риск заболевания раком.При анемии рекомендуется также пить виноградный сок из за содержания в нем легкоусвояемого железа.Он также является хорошим средством от запоров, отеков,выведения лишней жидкости из организма.

Виноградный сок противопоказан при гастрите язве желудка и 12-перстной кишки,при онкологии,пороках сердца при туберкулезе.

Так что, кому какой сок полезнее, каждый должен решить сам, относительно своих проблем со здоровьем.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Olga6­0
[3.4K]

6 дней назад

По витаминному составу более богат витаминами яблочный сок, естественно если он выжат из свежих яблок. А так если сок свежевыжатый хорош и тот и другой. Но если у Вас проблемы с кишечником, то лучше сок из винограда не употреблять, так как виноградный сок обладает эффектом брожения.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить