Почему нельзя сидеть за компьютером перед сном?

тэги:

#компьютер#,

медицына,

сон

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

1 ответ:

старые выше
новые выше
по рейтингу

1

Rusta­m Imaev
[133]

4 дня назад

Нельзя,не в коем случае,сидя ночью,за компьютером или же за телефон,вы себя напрягаете и негативно сказывается на скорости засыпания.Утром бывает сонливость и недосып,таким образом использование гаджетов подавляет выработку гормона, отвечающего за периоды сна и бодрствования.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить