Отказ от какого продукта питания может резко улучшить моё самочувствие?

тэги:

еда,

здоровье,

организм,

питание,

пищеварение

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

10 ответов:

старые выше
новые выше
по рейтингу

10

Tangr­am
[95.5K]

3 дня назад

Самочувствие любого человека улучшается при отказе от любых магазинных псевдокопченостей. Не секрет, что для получения копченого вида и вкуса продукт просто помещают на сутки в раствор определенного состава — и иллюзия создана. Правда, внутренние органы ей не обманываются.

Многим улучшает здоровье отказ от майонеза — они перестают набирать ненужный вес.

Подавляющее большинство начинает чувствовать себя лучше, когда им удается убедить себя в том, что они не любят продукты с космическими ценниками, прежде всего икру настоящую чёрную — к продаже запрещенную, — снижается риск получить инфаркт из-за несовпадения аппетита с возможностями бюджета.

Также в помощь игнор покупных тортиков и печенек — помогает тем, кто не в состоянии ограничивать себя маленьким кусочком, а съедает сразу все, сколько бы ни купил. Отказ от выпекания мучного в домашних условиях тоже сберегает здоровье, потому как оставляет время на отдых и сон. Опять же, газообразование в кишечнике при избегании дрожжевого теста уменьшается, а это только плюс.

Кого-то спасает уклонение от фруктов — аллергия и бродилка не их путь.

Кстати, об аллергии — предостаточно взрослых людей не переносят молоко из-за лактозы, поэтому им отказ от него только на пользу.

Ну и всем помогают решить этот вопрос врачи — гастроэнтерологи, диетологи, аллергологи и другие специалисты, поскольку полезное одному человеку при его коллекции заболеваний может вредить другому с его набором проблем, в том числе и наеденных ложкой, вилкой и просто руками, особенно немытыми.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

3

topia­s
[435]

3 дня назад

Тут бы Вам к врачу, конечно же, лучше за консультацией.

Что бы предположить от чего у Вас улучшится самочувствие, нужно знать в какой именно области организма оно ухудшилось.

• отказ от сладкого и мучного однозначно улучшит самочувствие при повышенном сахаре в крови или диабете.
• отказ от соленого благоприятно скажется при проблемах с почками и другими причинами отеков, понизит давление.
• отказ от жирного и копченого избавит от сбоев в системе пищеварения и получит заслуженную благодарность от печени.
• ну и в случае, если Вы грешите употреблением горячительных или слабоалкогольных напитков отказ от оных стопроцентно улучшит Ваше самочувствие при сбоях в работе всех выше перечисленных органов.

Будьте здоровы и не забывайте навещать врача — ведь любой сбой может перерасти в проблему, если его запустить.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

Kochb­ok
[89.4K]

3 дня назад

На мой взгляд, чтобы улучшить свое самочувствие, если вы курите и пьете алкогольные напитки в любом их количестве, ни от каких продуктов отказывать не надо, а просто знать меру в их приеме, то-есть в еде. А вот от вдыхания яда-никотина и пития яда-алкоголя надо избавиться начисто, перестанете травиться и вы, обязательно станете чувствовать себя на много лучше. Сделать это трудно, но вполне возможно. Моя знакомая бросила пить и курить эти яды, но меру в приеме пищи установить не смогла и отошла в Мир иной. У неё в доме стоял журнальный столик, который, буквально, ломился от всякой еды /сало, мясо, копчености и тому подобное/, а под ним бутылки с вином, разъелась до того, что не могла прийти ко мне на день рождения, а прислала мне подарок-три килограмма сала!

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

Aster­ia
[13.6K]

3 дня назад

Продукты все кушать нужно в меру., если нет аллергии на какой-либо.

В них содержатся все вещества, витамины, микроэлементы, минералы и пр..необходимые организму. В каждом продукте есть и польза и вред. Есть более полезные продукты, есть менее полезные, есть любимые, есть не любимые, и всё тут так очень всё индивидуально..

А вот от чего нужно бы отказаться точно, так это от усилителей вкуса!

Это и соль,и сахар,и некоторые специи,и ГМО, и всякие (Е), что содержаться в наше время практически во всех гастрономных продуктах.

И в ресторанах быстрого приготовления, Макдоналдс в частности и т.п..

Вот еду с усилителями вкуса однозначно следует избегать тем, кто любит своё Здоровье.!

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

Irina­8
[22.3K]

3 дня назад

Отказ от соли помогает улучшить состояние почек, сердечно-сосудистой системы, снижает аппетит.

Отказ от сахара, мучных изделий — улучшат работоспособность, умственные способности, снимает головные боли, способствует снижению веса, а от сюда снижению артериального давления.

Исключив копчёное, острое, жирное, жареное — снижается аппетит, налаживается работа внутренних органов.

Диетолог сможет подобрать нужные продукты, чтобы улучшить здоровье.

Правильное питание может поправить здоровье и без медицинских препаратов.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Крист­ина09­0902
[76]

3 дня назад

В принципе если отказаться от жареного и слишком соленого — уже будешь чувствовать себя лучше. Но вот еще есть такая фишка как консерванты которые встречаются почти во всех магазинных продуктах. Попробуй месяц питаться чем-то отварным из свежих растительных овощей. Меньше мяса больше бобовых. Фрукты. Вода вместо соков и газировок. Кофе два раза в день а лучше латте и можно с сахаром. Шоколад. Это все даст положительное самочувствие и легкость. На ночь нельзя яичного ничего.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Шпиге­ль
[21.6K]

3 дня назад

Нужно для себя определить, какие употребляя продукты приводят вас к ухудшению общего состояния организма, чувствуете изжогу, тяжесть в желудке, наступает тошнота. Нужно кушать то,что хочется, но понемножку. Обычно исключают из рациона копчёности (окорочка,колбаса,ск­умбрия),жирное мясо, жирные молочные продукты (сливки,молоко, сметана). Многие не употребляют ранние огурцы, редис,помидору, считая овощи удобренные селитрой, у многих вызывает тошноту,понос.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

7Вене­ра
[2.7K]

3 дня назад

В первую очередь необходимо сократить употребление сладостей ( пирожные , торты , сдоба , конфеты ) , копченостей , соленого . В результате улучшится общее состояние ( понизится холестерин , нормализуется давление , исчезнут сонливость и вечерняя бессонница , улучшится память , состояние кожи и настроение , потеряете " лишние килограммы " , нормализуется работа кишечника . Отказ от табака , если курите . Здоровья Вам !

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Кориц­а
[241K]

2 дня назад

Хотелось бы сначала прочитать про особенности самочувствия, а также рациона человека. Могут посоветовать кушать поменьше сладостей, а человек сладкого не ест. Или ограничить употребление белого хлеба, а человек предпочитает черный.

Я бы ограничила ККХ: Кофе, сладКое, Хлеб. Просто так легче запомнить. И, конечно, горячительные напитки, если вы их употребляете.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

MamaK­su
[2.1K]

3 дня назад

На своём опыте скажу точно что отказ от колбасы и копчёностей улучшило мое Здоровье , только я начинаю употреблять эти продукты и на животе дискомфорт и тяга какая то , тошнота легкая , но все же мало приятного

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить