тэги:
переутомление
категория:
здоровье и медицина
ответить
комментировать
в избранное
бонус
1 ответ:
старые выше
новые выше
по рейтингу
2
vedmedenko56
[114K]
3 дня назад
Во время однообразной физической нагрузки утомление центральной нервной системы, коры головного мозга, с её переключениями на процессы возбуждения, торможения развивается быстрее, чем предел физических возможностей. Утомляемость головного мозга объясняют разлитым торможением, кора утрачивает способность создавать очаги возбуждений для сокращения мышц. Под гипнозом человек способен приложить больше усилий. Управление корой головного мозга происходит из вне, кора слушается указаний, что она не устала. А на чем может сосредоточится уставший человек, когда хочет спать, кроме сна, его больше ничего не интересует. Переключение внимание на что то другое, когда хочешь спать, через короткое время тебя опять победит желание сна, так что, серьёзно сосредоточится на чём то другом будет очень плохо получаться. Всё у нас в основном, "от нервов".
в избранное
ссылка
отблагодарить
Isnotbig
[2.9K]
Спасибо за ответ. Забыл уточнить вопрос: переутомление — полноценный сон — сложно сосредоточиться. Именно такой порядок. Не могу понять, почему имеет место последнее.
— 3 дня назад
vedmedenko56
[114K]
Хроническое физическое переутомление, перетренировка вызывает стойкие очаги возбуждения в коре, которые уже обычной физиологией мозга не тормозятся. Расценивается как болезнь, вызывает бессонницу или нарушения сна, прерывистость, непродолжительность. После сна не сразу просыпаешься. На восстановление от такого переутомления, требуется отдых порядка двух недель, без больших нагрузок.
— 2 дня назад
комментировать