Рой Пчёл

Рой пчел Ответы на все любые вопросы

Вопросы — Ответы Задавайте вопросы или спрашивайте на Рой пчел онлайн бесплатно.

Menu
  • Вопросы и ответы
  • Задать вопрос
Menu

Реклама

Все худеют, а что делать, чтобы набрать вес?

Posted on 23.05.2018


Проблема недостаточного веса актуальна, как и вопросы похудения, а самое главное, что набрать вес стремятся не только мужчины, но и особи женского пола. Какой бы абсурдной ни казалась эта идея, она затрагивает огромную часть населения, а как говорят диетологи, похудеть порой бывает легче, чем набрать пару килограмм худому человеку. Все слышали о массе диет, вариантах питания, помогающих быстро и эффективно похудеть, но не каждый понимает, как набрать вес, чтобы это выглядело красиво и гармонично. Существует много планов питания, правил, которые помогут набрать заветные килограммы.Но в моем случае планы питания и диеты не помогают.

Большая часть случаев недобора веса кроется в проблеме неправильного функционирования организма. Это проблемы щитовидки, нарушение работы надпочечников, поджелудочной железы, а также половых органов. Если после комплексной проверки организма никаких проблем не было выявлено, то все может крыться в генетике, которую практически не изменить.

Чтобы начать терапию и добиться ошеломительных результатов, нужно искоренить основную проблему больного, вылечить тот недуг, который препятствует вам на пути к здоровью, хорошему настроению, красивой фигуре. Зачастую весовыми проблемами страдают подростки, организм которых находится в периоде полового созревания. Ниже представлено большое количество всевозможных советов, правил, диет правильного питания, которые необходимы для здорового образа жизни и получения фигуры вашей мечты.

Эффективные способы набрать вес в домашних условиях.

Весь интернет заполнен советами, как быстро похудеть, но мало кто пишет о том, как увеличить вес, а для некоторых этот вопрос куда более актуальный, чем проблема избыточного веса. Не все хотят идти к врачу, одни просто боятся, другие не хотят.

Поэтому набор веса в домашних условиях – лучший выбор.

Существует несколько интересных и безопасных советов, которые не требуют разрешения врача: Правильное питание, умеренное употребление белков, жиров и углеводов. Полезные витаминные препараты. Спортивные добавки (протеин).

тэги:

набор веса

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

3 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

2


Бакса
[13K]

2 дня назад

Недобор веса ? Проблемка

Конечно, нужны конкретные критерии когда можно считать, что у человека недобор веса ?

Как то интересовался этим вопросом — посоветовали (наверно этот вариант не для всех подходит) коньяк с молоком (у меня тогда обычно было заниженное давление). Немного помогло, разве что где то на 10 кг поправился в течении 2-х месяцев

Пробовал и другие диеты, результата конкретного не заметил. Предполагаю, что от питания (если конечно, обжорства не наблюдается) это мало зависит. Больше зависит от образа жизни, подвижности человека и отношении к поглощаемой пище.

То есть, для того, что бы поправится нужно меньше двигаться. Т. е. есть и спать, есть и спать и абсолютно на все забить. Но такой вариант меня никак устроить не может.

Возможно как то будет влиять, то как относится к пище, т. е. поглощать пищу с очень большим удовольствием и наслаждением.

Но опять же наверно это не каждому дано.

Был у меня один знакомый который знал как съесть то или иное блюдо что бы оно принесло максимум удовольствия и наслаждения, но я честно говоря его за это просто презирать стал. Вот что интересно у него проблем с недобором веса как раз таки и не было, наоборот при росте меньше чем у меня весил в два раза больше меня.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

2


Bagir
[5.3K]

2 дня назад

Это действительно имеющая место проблема.

И о ней действительно почти ничего толкового, кроме как фитнес с повышенным содержанием протеина и прочими добавками к питанию.

И, собственно, оно помогает обрести вполне хорошую форму, так что пока что-то лучшее сложно подсказать.

Кроме как — предварительно таки провериться у врачей, почему недобор массы. Но рецепт будет все равно один — хочешь набрать вес, тренируйся, правильно питайся, соблюдай здоровый режим.

в избранное

ссылка

отблагодарить

Ayshe Ayshe
[472]

Врачи не помогают, проверено, так как проблема моноголетняя
— 2 дня назад

Ayshe Ayshe
[472]

но все же надежда остается, что как нибудь на что нибудь полезное наткнусь
— 2 дня назад

Bagir
[5.3K]

> Врачи не помогают, проверено, так как проблема моноголетняя

1. Пол, возраст, что говорят и рекомендуют?
2. Физические тренировки есть, питание какое?
— 2 дня назад

комментировать

0


Пороз­еро
[6.2K]

2 дня назад

Вы сами написали, что вес зависит от неполадок в организме.Что бы наладить организм нужно много энергии. Получить её можно из пищи, воздуха, воды.Когда человек болен он поучает её частично. Ещё энергетический баланс можно пополнить с помощью чтения молитв, либо дыхательной гимнастики. Например по Стрельниковой,дыхате­льных методик (К. П. Бутейко, Ю. Г. Вилунас, Н. А. Агаджаняна, Ю. Буланова, В. Ф. Фролова). Дыхание и обязательно питание по режиму,соблюдение питьевого режима.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить


Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    СПРОСИТЬ

Категории вопросов

  • Авто и мото (5 464)
  • Бизнес и Финансы (9 286)
  • Города и страны (5 201)
  • Другое (4 540)
  • Еда и кулинария (4 734)
  • Животные и растения (5 308)
  • Здоровье и медицина (5 273)
  • Искусство и культура (5 211)
  • Компьютеры и интернет (6 841)
  • Наука и техника (5 006)
  • Образование (22 331)
  • Общество и политика (6 980)
  • Путешествия и туризм (4 054)
  • Работа и карьера (5 258)
  • Семья и дом (2 944)
  • Спорт (3 010)
  • Стиль и красота (2 581)
  • Строительство и ремонт (2 385)
  • Товары и услуги (7 600)
  • Юридическая консультация (2 517)
©2025 Рой пчел Ответы на все любые вопросы