Сколько часов может длиться пищевая пауза, почему?

тэги:

голодание,

еда,

здоровье,

организм,

пауза,

питание

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

1 ответ:

старые выше
новые выше
по рейтингу

2

IRINA­16
[3K]

3 дня назад

У каждого человека пищевая пауза может длиться по-разному. Например, один человек может обходиться без еды 2-4 часа, а кто-то уже через час чувствует голод. Это связано с индивидуальными особенностями организма, естественно, что у каждого человека они разные.

И многое зависит от того как человек приучен обычно питаться, какой у него ритм биологических часов. Если человек придерживается правильного пищевого рациона питания, то думаю и паузы между приемами еды будут оптимальными и правильными: от 3 до 4 часов. Это нормальный показатель.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить