Как помочь себе от вечного беспокойства?

тэги:

беспокойство здоровье человек

категория:

здоровье и медицина

ответить

комментировать

в избранное

бонус

3 ответа:

старые выше
новые выше
по рейтингу

1

FENIK­S29f
[3.4K]

3 дня назад

Я уже отвечал на этот вопрос и повторюсь — себе помочь в этом никак невозможно: Можно загасить на время психотропными лекарствами, но оно опять возвышается. Когда у человека невроз или еще дальше по началу приемлемы лекарства, но далее нужно копаться в причинах беспокойства. Специалистами в этой области являются священники и психологи. Бывает и сам человек разберется. Обычно беспокойство базируется на каких-то страхах, чувстве беззащитности, при потери доверия себе и окружающему миру.Но опять же это промежуточные симптомы — важно узнать почему это произошло? Чаще оно поражает человека замкнутого, мнительного, надеющегося на самого себя. Самое лучшее лекарство — это изменять себя. Многие верующие люди доходят до такого состояния, когда уже чувствуя Божью заботу и любовь просто не беспокоятся. Примеров тому не мало. Если обратиться к библии, то есть хороший пример с апостолом — в тюрьме перед назначавшейся казнью он очень крепко спал. Разве возможно такое человеку? До этого он получил откровение, что он умрет в старости. Да поможет вам Бог!

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Alina­ra
[207K]

3 дня назад

Какой же актуальный для меня и, боюсь, для многих Вы задали вопрос.

Надо вести "разъяснительную работу" с собой( аутогенная тренировка), анализируя причины этого беспокойства( ведь оно наверняка не на пустом месте возникло), успокаивая себя, отвлекаться на что-то приятное для Вас.

Не стоит отрицать лёгкие седативные препараты, которые можно купить без рецепта и которые просто успокаивают, не оказывая какого-то сильного действия.

Например я люблю принимать пустырник в таблетках и глицин. Многим помогает валерьянка, пион, афобазол, персен.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

0

Nasad­a
[97]

3 дня назад

Перейдите на чай с мятой. или просто заваривайте мяту и пейте, пожизненно, возможно вас это успокаивать будет.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить